Aivojumpat ovat lyhyitä, energisoivia aktiviteetteja, jotka lisäävät verenkiertoa aivoihin, tuottavat niihin raikasta happea ja voivat auttaa lapsia muistamaan tietoa paremmin.
Lippupallo on amerikkalaisen jalkapallon/rugbyn muunnelma, jossa tytöt, pojat, nuoret ja vanhat voivat pelata yhdessä.
Street Racket-peli on minimalistinen niin säännöiltään kuin varusteiltaan – kyseessä on mailalaji, joka on suunniteltu sopimaan mahdollisimman monelle!
Kuva erilaisista palloista: jalkapallo, koripallo, rugbypallo, tennispallo, golfpallo jne. Kuinka pallo tulisi täyttää ilmalla? Mikä on paras tapa säilyttää palloja? Olemme laatineet pienen oppaan, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja niksejä, jotta saat mahdollisimman paljon irti uudesta pallostasi.
Jalkapallokroketti on hauska ja innostava aktiviteetti, joka on tullut yhä suositummaksi lasten ja nuorten keskuudessa. Se sopii erinomaisesti liikuntatunneille tai vaihteluksi jalkapalloharjoituksiin. Olitpa sitten liikunnanopettaja, ohjaaja tai valmentaja, löydät täältä hyödyllistä tietoa harjoituksen toteuttamiseen.
Nämä viisi pöytätennispeliä tarjoavat vaihtelua ja onnistumisen tunnetta liikuntakasvatuksessa, lasten urheilussa ja harjoittelussa. Pelit on mukautettu eri tasoille ja auttavat vahvistamaan taitoja, kuten pallonhallintaa, tarkkuutta ja rytmiä hauskalla ja aktiivisella tavalla.
Frisbeegolf on erinomainen aktiviteetti lapsille ja nuorille, sillä kaikki voivat osallistua peliin. Se sopii siksi mainiosti koululiikuntaan. Olemme koonneet muutamia leikkivinkkejä, joita voi hyödyntää, kun frisbeegolfia pelataan koulussa.
Nämä kymmenen harjoitusta tarjoavat innostavia aktiviteetteja, jotka yhdistävät tekniikan, yhteistyön ja liikkumisen ilon.
Intercrosse ei vaadi erityistaitoja ja sitä voivat pelata kaikki taidoista ja tasosta riippumatta. Siksi se on loistava peli otettavaksi käyttöön liikuntatunneilla.
Käsipallon tulisi olla sekä hauskaa että opettavaista – ja leikin avulla taidot kehittyvät lähes huomaamatta.
Hauskojen lentopalloharjoitusten avulla lapset ja nuoret pääsevät helposti mukaan ja saavat onnistumisen kokemuksia. Leikit edistävät yhteistyötä, tarjoavat runsaasti pallokosketuksia ja tuovat energiaa liikuntatunneille.
Lentopallo on hauska urheilulaji, joka sopii hyvin liikuntakasvatukseen. Yksinkertaisten sääntöjen ja mukautettujen harjoitusten avulla oppilaat voivat nopeasti oppea pelin ja kokea mestarin aseman.
Lentopallo liikuntakasvatuksessa tarjoaa oppilaille liikkumis-, yhteistyö- ja tekniikkaharjoituksia tasosta riippumatta. Oikealla sopeutumisella ja etenemisellä lentopallosta tulee mukaansatempaava liikuntamuoto, jossa jokainen voi kokea onnistumisia ja vuorovaikutusta.
Hauskojen lentopalloharjoitusten avulla lapset ja nuoret saavat matalan kynnyksen osallistumiseen ja kokemukseen hallinnan kokemuksesta. Pelit edistävät yhteistyötä, tarjoavat paljon pallokosketuksia ja luovat energiaa liikuntatunneilla.
Salibandymailaa valitessa on kaksi asiaa, joita kannattaa harkita. Ensimmäinen on varren pituus ja toinen on mailan lapa.
Kartiongolf on loistava aktiviteetti 1.–10. luokille – kaikki voivat osallistua, ja useimmissa liikuntasaleissa tarvittavat välineet ovat jo valmiina.
Pienpelit tarjoavat oppilaille haasteita, jotka sopivat heidän omalle taitotasolleen. Täältä löydät esimerkkejä tällaisista pienpeleistä >>
Hyvän sulkapallomailan pituus ei saisi ylittää 680 mm ja leveys 230 mm. Sulkapallomailan käyttäytymiseen vaikuttaa erityisesti kolme tekijää.
Harjoittelu AirTrackin matoilla on hauskaa, helppoa, turvallista ja houkuttelevaa.
Olemme koonneet kymmenen voimisteluharjoitusta, jotka yhdistävät leikin, voiman, tasapainon ja kehonhallinnan. Harjoitukset sopivat lapsille sekä kouluun että päiväkotiin ja tuovat mukanaan naurua, onnistumisen kokemuksia ja liikkumisen iloa.
Bumball on peli, joka tarjoaa paljon naurua ja aktivointia!
Keilaus narullisella pallolla ja hauska ja energinen aktiviteetti joka sopii kaikille.
Jalkapallokroketti on hauska ja innostava aktiviteetti, josta on tullut yhä suositumpi lasten ja nuorten keskuudessa. Se sopii täydellisesti liikuntatunneille tai vaihteluksi jalkapalloharjoituksiin. Olitpa sitten liikunnanopettaja, ohjaaja tai valmentaja, löydät täältä arvokasta tietoa.
Flying Bowling on vauhdikas ja hauska peli, joka sopii täydellisesti väli- tai liikuntatuntiaktiviteetiksi.
Yksi kaikkien aikojen suosituimmista liikuntatuntien peleistä on polttopallo, jota kutsutaan myös nimellä "kanonipallo".
Kommunikointi | Yhteistyö | Vuorovaikutus. Leikkivarjon lähtökohtana on ryhmätyö, jonka avulla lasten motoriset taidot kehittyvät.
Tag Belt on hauska peli, jossa kaiki pelaavat toisiaan vastaan.
Gagaball on hauska ja erilainen pallopeli, joka sopii kaikille iästä ja taidoista riippumatta. Jokaisella on mahdollisuus voittaa!
Koululuokka pelaa softballilla leikkiä nimeltä Maaottelu. Tutustu "maaotteluun" – yksinkertainen, innostava ja osallistava peli, joka tekee liikuntatunnista päivän kohokohdan kaikille!
Kuollutpallo – tai polttopallo, kuten sitä myös kutsutaan – on ulkoilma-aktiviteetti, jota pelataan tennispallolla ja mailalla. Kuollutpallo on suosittu välituntileikki. Pelistä on monia eri muunnelmia. Tässä kerrotaan yleisimmästä versiosta.
Juokseva hirvi -peli on saanut inspiraationsa Tor Heiestadin olympiakullasta vuodelta 1988 juoksevassa villisikassa. Tämä aktiviteetti voidaan toteuttaa liikuntasalissa, mutta se sopii erinomaisesti myös ulkona pelattavaksi.
Koululuokka leikkii Omnikin Cowboy -leikkiä. Kyllästyttävätkö samat vanhat liikuntaleikit? Kokeile Cowboy-leikkiä luokassasi! Tämä leikki sopii sekä sisälle että ulos, on osallistava ja vaatii vain vähän valmistelua.
Koululuokka leikkii Omnikin Bubblegum Bulldog -leikkiä. Etsitkö liikunnallisia aktiviteetteja suurille ryhmille? Kokeile Bubblegum Bulldogia! Tämä on yksilöllinen ja kaikille sopiva leikki, joka kehittää samalla kehon kykyä ottaa vastaan, kuljettaa ja hyödyntää happea tehokkaasti fyysisen aktiivisuuden aikana.
Koululuokka leikkii Omnikin-leikkiä "Poison". Peli on yksilöpeli – mutta liittoutumia voi syntyä... Tosin tärkeällä varauksella: liittoumat on tehty rikottaviksi!
Matematiikkamixissä oppilaat saavat testata sekä kuntoaan että keskittymiskykyään ratkaisemalla laskutehtäviä. Tämä on innostava harjoitus, jossa eivät välttämättä nopeimmat voita.
Hauska oppimisaktiviteetti, jossa oppilaat saavat haasteita ratkaista erilaisia tehtäviä nopan määräämällä tavalla.
Yhteistyökyky ja koordinaatio joutuvat todelliselle koetukselle megalentopallossa! Säännöt ovat samat kuin tavallisessa lentopallossa – mutta pallon koko on valtava ja syöttö tehdään käsien sijaan isolla laskuvarjolla!
Koululuokka leikkii Omnikin-leikkiä "Reverse Blob Tag". Etsitkö hauskaa ja yhteistyöhön perustuvaa liikuntaleikkiä suurille ryhmille, joka ei vaadi paljon välineitä? Kokeile "Reverse Blob Tag" -leikkiä! Tämä toiminta sopii täydellisesti yhteistyökyvyn ja koordinaation kehittämiseen.
Koululuokka leikkii Omnikin-leikkiä "Tag Toilet". OMNIKIN® Tag Toilet on leikkisä ja energinen aktiviteetti, joka tuo varmasti hymyn huulille ja liikettä koko ryhmälle!
KIN-BALL® on pallopeli, joka on kehitetty aktivoimaan kaikki oppilaat liikuntatunnilla. Tässä esitetään säännöt perus- ja yläkoulun käyttöön.
KIN-BALL on pallopeli, joka on kehitetty aktivoimaan kaikki oppilaat liikuntatunnilla. Nämä pelisäännöt on sovitettu toisen asteen oppilaitoksille.
Yhteistyöleikit ovat arvokas osa liikuntaa, jossa oppilaat kokevat sekä sosiaalista että fyysistä kehitystä yhteistyön ja luottamuksen kautta.
Haluatko aktiviteetteja, jotka innostavat lapsia, nostavat sykettä ja vahvistavat yhteistyötä – ilman suuria valmisteluja?
Team Toss on monipuolinen aktiviteettisetti, joka edistää yhteistyötä, koordinaatiota ja tarkkuutta. Se sopii yhtä hyvin liikuntatunneille kuin leikkeihin päiväkodissa, iltapäiväkerhossa tai urheiluseurassa. Täältä löydät joukon innostavia harjoituksia – kaikki keskittyvät yhteistyöhön ja iloon.
Toukka on hauska ja innostava yhteistyöleikki, joka harjoittaa koordinaatiota ja yhteispeliä – ja saa koko ryhmän nauramaan ja oppimaan yhdessä.
Lippusetti taikanyörillä tekee joukkueleikkien ja viestien järjestämisestä helppoa. Se edistää yhteistyötä, liikkumisen iloa ja ohjattua leikkiä koulussa ja päiväkodissa.
Värikäs, pitkä ja täynnä mahdollisuuksia – tämä laskuvarjokangas aktivoi sekä kehon että yhteistyötaidot koulussa ja päiväkodissa.
Joukkuepelilaatikot ovat oivallinen tapa saada koko ryhmä liikkeelle ja samalla harjoitella yhteistyötä, vuorovaikutusta ja onnistumisen kokemuksia.
Kuinka pelata maalipalloa
Tässä oppilaat pääsevät haastamaan matematiikan taitonsa samalla kun he ovat fyysisesti aktiivisia.
Jos on yksi pallo, joka on kouluissa suosittu, niin se on tennispallo. Monipuolinen pieni pallo, jossa on hyvä pomppu ja jota voidaan käyttää moniin erilaisiin leikkeihin. Alta voit lukea muutamista niistä.
Köydenveto (tug o’ war) neljällä köydellä on sosiaalinen aktiviteetti, jossa oppilaat harjoittelevat yhteistyötä ja voivat samalla ajatella strategisesti. Hauska versio perinteisestä köydenvedosta yhdellä köydellä.
Ryhmä lapsia leikkii Omnikin-leikkiä "Monstertruck". Etsitkö yksinkertaista mutta innostavaa liikuntaleikkiä oppitunnille? Kokeile Monstertruckia! Tämä on yksilöllinen mutta hauska leikki, joka ei vie paljon aikaa.
Leikin kautta lapset oppivat hallitsemaan palloa, tekemään yhteistyötä ja ymmärtämään pelin rytmiä. Koripallopelit sopivat täydellisesti lapsille ja nuorille. Pelien avulla tekniikkaa ja vuorovaikutusta on helppo harjoitella ilman, että se tuntuu harjoittelulta. Täältä löydät ehdotuksia hauskoihin ja opettavaisiin aktiviteetteihin, jotka vahvistavat sekä motorisia taitoja, pallotuntumaa että joukkuehenkeä.
Pienjoukkuepelien, selkeiden oppimistavoitteiden ja osallisuuden edistämisen avulla oppilaat kehittävät sekä motorisia taitojaan että sosiaalisia taitojaan.
Pöytätennispöytä tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia sekä leikkiin että tekniseen harjoitteluun. Kun lapset ja aloittelijat opettelevat pöytätennistä, on tärkeää kehittää pallotuntumaa ja kokea ilo maailman nopeimmasta mailapelistä. Leikit ja pelit tekevät oppimisesta helpompaa ja hauskempaa.
Pöytätennis tarjoaa oppilaille hauskan ja monipuolisen aktiviteetin, joka sekä haastaa että kehittää liikuntakasvatusta.
Pöytätennis tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia sekä leikkiin että tekniseen harjoitteluun. Kun lapset ja aloittelijat oppivat pelaamaan pöytätennistä, kyse on paljon pallotuntuman harjoittelusta ja maailman nopeimman mailapelin ilon kokemisesta. Leikki ja pelit helpottavat oppimista. Täältä löydät vinkkejä harjoituksiin ja peleihin, jotka sopivat täydellisesti aloittelijoille - harjoitteletpa sitten seurassa tai koulussa.
Aktiviteettinopat, joissa on läpinäkyvät taskut, tarjoavat loputtomasti mahdollisuuksia. Täytä ne kirjaimilla, liikkeillä, kysymyksillä tai kuvilla – ja sovita ne oppiaineeseen ja ryhmään. Täydelliset pisteillä työskentelyyn, ulko-opetukseen ja monipuoliseen oppimiseen päiväkodissa, koulussa ja iltapäivätoiminnassa.
FIBA:n 3x3-säännöt on suunniteltu yksinkertaisiksi, joustaviksi ja ennen kaikkea tarjoamaan mahdollisimman paljon hauskaa kaikille osallistujille. Suosittu liikuntatunneilla ja välitunneilla.
EasyBasket on, kuten nimestä voi päätellä, yksinkertaistettu koripallon muoto ja innovatiivinen lähestymistapa 6-13-vuotiaiden lasten koripallon opettamiseen.
Ultimate on «ei-kontaktilaji», jota pelataan tavallisesti frisbeellä. Sitä voidaan kuitenkin pelata myös lentopallolla. Näin pelataan Ultimatea.
Pickleball on mailapeli, jossa yhdistyy piirteitä sulkapallosta, tenniksestä, padelista ja pöytätenniksestä.
Polttopallossa korostuu reilu peli, ja peliä pelataan useimmiten ilman tuomareita. Se sopii hyvin liikuntatunneille ja on erinomainen tapa saada kaikki oppilaat liikkeelle ja aktiivisiksi.
Koululuokka leikkii Omnikin-leikkiä "Juna". Etsitkö hauskaa ja toiminnallista aktiviteettia suurille ryhmille? Kokeile "Juna"-leikkiä! Tämä lyhyt ja innostava leikki sopii kaikenikäisille ja kaikentasoisille osallistujille.
Tässä leikissä saat kolme peliä yhdessä – Käynnistä moottori, Indiana Jones ja Planeettajahti. Näissä peleissä oppilaat työskentelevät yhdessä kohti yhteistä tavoitetta, mikä vahvistaa ryhmähenkeä ja kommunikointitaitoja.
Lapset leikkivät "Kuusi rengasta" -leikkiä. Kuusi joukkuetta kilpailee siitä, kuka saa tehtyä maalin kaikkiin renkaisiin ennen muita. Suorita tehtävä ennen kuin muut joukkueet ehtivät ensin.
