Olet tässä: Koti   >   VINKIT   >   Jalkapallo   >   Jalkapalloharjoitusta   >  

10 hauskaa jalkapalloharjoitusta

Nämä kymmenen harjoitusta tarjoavat innostavia aktiviteetteja, jotka yhdistävät tekniikan, yhteistyön ja liikkumisen ilon.

Zombiejalkapallo

Yhteistyö, liike ja jännitys samassa harjoituksessa! Zombiejalkapallo on yksinkertainen, energinen ja nauruntäyteinen harjoitus, jossa oppilaat muodostavat suuren neliön ja syöttelevät palloa toisilleen. Keskellä seisoo yksi tai kaksi “zombia”, jotka yrittävät katkaista syötön ja varastaa pallon. Kun zombie onnistuu, hän vaihtaa paikkaa sen pelaajan kanssa, joka menetti pallon.


Näin pelataan:

  • Pelaajat laskevat ääneen onnistuneiden syöttöjen määrän lisäjännityksen luomiseksi.
  • Harjoitus kehittää syöttötaitoja, tilan hahmottamista ja yhteistyötä. Nuoremmille oppilaille voidaan tehdä suurempi kenttä ja vähemmän zombeja, kun taas vanhemmille voidaan lisätä haastetta: yhden kosketuksen syötöt, liikkumisvaatimus syötön jälkeen tai paikkojen vaihto.
  • Zombiejalkapallo sopii täydellisesti lämmittelyksi tai osaksi pelillistä liikuntatuntia.

Kukkulan kuningas

Kukkulan kuningas on peli, jossa kamppaillaan pallonhallinnasta ja pelinlukutaidosta. Tämä klassinen harjoitus alkaa niin, että kaikki oppilaat ovat suuren ympyrän sisällä – jokaisella oma pallo. Tavoitteena on olla viimeinen pelaaja, jolla on pallo vielä pelissä. Onnistuminen vaatii oman pallon suojaamista ja muiden pallojen pois potkimista. Kukkulan kuningas tarjoaa intensiivistä harjoitusta pallonkäsittelyyn, suojaustekniikkaan ja reaktiokykyyn. Peli muuttuu nopeasti vauhdikkaaksi ja innostaa koko ryhmän mukaan.
 

Näin pelataan:

  • Peli pelataan lyhyissä erissä, ja ne, jotka ovat “ulos”, kannustavat edelleen mukana olevia.
  • Sovellettava harjoitus: pienempi ympyrä vanhemmille oppilaille tai peli pareittain yhdellä pallolla nuoremmille ryhmille.
  • Harjoitus ei vaadi maaleja eikä paljon varusteita, joten sitä voi pelata missä ja milloin tahansa.

Hai tulee

Hai tulee on hauska jalkapalloleikki, jossa pelaajat (kalat) kuljettavat palloa kentän toisesta päästä toiseen joutumatta “haiden” saaliiksi keskellä. Jos kala menettää pallon, hänestä tulee hai seuraavalla kierroksella. Harjoitus yhdistää vauhdin, kuljetustaidot, pelinlukemisen ja reaktiokyvyn – kaikki leikkisällä ja turvallisella tavalla. Leikkiä on helppo soveltaa lisäämällä haita, pienentämällä kenttää tai nostamalla tempoa.

Näin pelataan:

  • Kaikki pelaajat (kalat) asettuvat kentän toiselle puolelle, jokaisella oma pallo. 1–3 haita ilman palloa seisovat keskellä. Merkin saatuaan kalojen on kuljetettava pallo kentän toiselle puolelle menettämättä sitä tai joutumatta haiden tönäisemäksi.
  • Jos hai onnistuu potkaisemaan pallon pois tai jos kalan pallo menee ulos rajojen, pelaajasta tulee hai seuraavalla kierroksella.
  • Leikki jatkuu, kunnes vain yksi kala on jäljellä, tai aloitetaan uusi kierros.
  • Tämä on klassinen leikki alakoululaisille, mutta myös yläkoululaiset pitävät siitä – erityisesti, kun peliin lisätään kilpailullisuutta ja uusia haasteita. Hai tulee nostaa sykettä ja tarjoaa paljon liikettä lyhyessä ajassa, ja se sopii mainiosti sekä alkulämmittelyyn että loppuleikkiin.

Kaosviesti

Kaosviesti tarjoaa vauhtia, tekniikkaa ja joukkuehenkeä yhdessä harjoituksessa! Kaosviesti on pallolla suoritettava esterata, jossa oppilaat jaetaan joukkueisiin ja suorittavat radan vuorotellen. Rata voi sisältää esimerkiksi pujottelua kartioiden välistä, pallon työntämistä penkin ali, pallon pomputtamista matolla ja lopuksi laukauksen maaliin tai osuman tarkkuustauluun.

Näin pelataan:

  • Viesti kehittää tasapainoa, pallonhallintaa ja yhteistyötä. Nopein joukkue ei välttämättä voita – ratkaisevaa on tehtävien tarkka suorittaminen.
  • Rataa voi vaihdella kerrasta toiseen, ja se sopii sekä sisä- että ulkokäyttöön.
  • Nuoremmille oppilaille voi antaa helpompia tehtäviä, kun taas vanhemmat voivat joutua tekemään temppuja, käännöksiä tai käyttämään heikompaa jalkaa.
  • Kaosviesti on todellinen suosikki yleisön ja oppilaiden keskuudessa – täydellinen valinta liikuntapäiviin tai asemaperusteiseen opetukseen.

Jonojalkapallo

Jonojalkapallo kehittää reaktiokykyä, yhteistyötä ja pelinopeutta! Harjoitus alkaa siten, että oppilaat jaetaan kahteen jonoon, jotka seisovat selkä kenttää kohti. Kun opettaja huutaa luvun, esimerkiksi “kaksi!”, kaksi pelaajaa kummastakin jonosta juoksee kentälle ja pelaa kaksi vastaan kaksi -ottelun maalia kohti. Pallo heitetään peliin samaan aikaan, ja peli jatkuu maaliin saakka tai tietyn ajan. Sen jälkeen opettaja huutaa uuden luvun, ja seuraavat pelaajat tulevat vuoroon.
 

Näin pelataan:

  • Pelaajat seisovat kahdessa jonossa kentän ulkopuolella selkä peliin päin. Kun opettaja huutaa luvun, yhtä monta pelaajaa molemmista jonoista kääntyy ja juoksee kentälle pelaamaan nopeaa kaksintaistelua maalia kohti.
  • Opettaja heittää pallon kentälle samaan aikaan, kun pelaajat juoksevat sisään. Peli kestää, kunnes toinen joukkue tekee maalin tai aika loppuu. Sen jälkeen uusi ryhmä tulee kentälle.
  • Harjoitus kehittää reagointia, nopeaa yhteistyötä ja pelinlukutaitoa. Se sopii erinomaisesti yläkoululaisille, mutta toimii hyvin myös nuoremmille yksinkertaisemmilla säännöillä ja rauhallisemmalla tempolla.
  • Lisähaastetta saa käyttämällä “jokeripelaajia”, jotka pelaavat aina hyökkäävän joukkueen mukana, tai antamalla oppilaiden päättää itse, montako pelaajaa lähtee kentälle – tämä tuo peliin taktisen elementin.

Syöttöbingo

Syöttöbingo yhdistää tekniikkaharjoittelun ja leikin! Jokainen ryhmä saa bingokortin, jossa on erilaisia syöttöhaasteita – esimerkiksi syöttö heikommalla jalalla, kymmenen onnistunutta syöttöä peräkkäin, syöttö portin läpi tai pallon pelaaminen kartion kautta. Kun tehtävä on suoritettu, ruutu merkitään. Tavoitteena on saada kokonainen rivi tai täysi bingo. Harjoitus vaatii yhteistyötä, keskittymistä ja monipuolista syöttötaitoa.

 

Näin pelataan:

  • Oppilaat jaetaan pareihin tai pieniin ryhmiin, ja jokainen ryhmä saa bingoruudukon, jossa on erilaisia syöttötehtäviä. Tehtävät voi suorittaa vapaassa järjestyksessä, ja aina kun ryhmä onnistuu yhdessä, he merkitsevät ruudun tehdyksi.
  • Tavoitteena on saada kolme tai useampi ruutu peräkkäin – vaakasuoraan, pystysuoraan tai vinottain. Nuoremmille oppilaille tehtävät voidaan tehdä helpommiksi, kuten pallon syöttäminen kartioiden välistä tai värikuvien käyttäminen tekstin sijaan.
  • Vanhemmille oppilaille voi antaa teknisesti vaativampia tehtäviä ja lisätä aikapaineen. Syöttöbingo sopii sekä sisä- että ulkoharjoituksiin ja tarjoaa hauskan tavan keskittyä tekniikkaan korkealla motivaatiolla.

Asetu maaliin!

Asetu maaliin! on harjoitus, jossa pelaajat liikkuvat vapaasti kentällä pallon kanssa tai ilman. Kun opettaja huutaa “Asetu maaliin!”, kaikkien on juostava lähimpään vapaaseen maaliin ja asetuttava sen sisään. Maaleja on aina vähemmän kuin pelaajia, joten jotkut jäävät ulkopuolelle ja joutuvat tekemään pienen haasteen – esimerkiksi tanssimaan, pyörähtämään, hyppimään yhdellä jalalla tai juoksemaan ylimääräisen kierroksen. Harjoitus tuo paljon liikettä, nopeita reaktioita ja naurua. Käytä kartiomaaleja, pienmaaleja tai merkittyjä alueita. Harjoitusta voi myös muokata niin, että pelaajien täytyy hallita palloa koko matkan maaliin asti.
 

Näin pelataan:

  • Kaikki pelaajat liikkuvat vapaasti kentällä – joko juosten tai pallon kanssa – ja seuraavat opettajan merkkiä. Kun opettaja huutaa “Asetu maaliin!”, kaikkien on nopeasti löydettävä vapaa maali ja mentävä sen sisään.
  • Maaleja on aina yksi tai useampi vähemmän kuin pelaajia, jotta osa jää ilman paikkaa. Ne, jotka eivät ehdi maaliin, suorittavat pienen tehtävän, kuten pyörivät ympäri, hyppivät yhdellä jalalla, tanssivat tai tekevät jonkin muun hauskan haasteen ennen kuin liittyvät takaisin peliin. Sen jälkeen kaikki jatkavat vapaata liikkumista seuraavaa kierrosta varten.
  • Harjoitus on intensiivinen ja nopeatempoinen, ja se sopii erinomaisesti alkulämmittelyyn, taukoaktiviteetiksi tai siirtymäksi eri harjoitteiden välillä. Erityisen suosittu 1.–7. luokan oppilaiden keskuudessa.

Robottijalkapallo

Robottijalkapallossa oppilaat työskentelevät pareittain. Toinen on robotti ja hänellä on pallo, kun taas toinen on kaukosäädin ja ohjaa robotin liikkeitä komennoilla kuten “kävele”, “pysähdy”, “käänny” ja “laukaise”. Tavoitteena on kulkea läpi yksinkertainen rata tai suorittaa teknisiä tehtäviä matkan varrella. Myöhemmin kaukosäädintä voidaan haastaa ohjaamaan silmät sidottuina tai antamaan ohjeita ilman kosketusta palloon.

 

Näin pelataan:

  • Oppilaat muodostavat pareja. Toinen pelaajista on robotti ja pitää palloa jaloissaan, kun taas toinen toimii kaukosäätimenä ja ohjaa robotin liikkeitä suullisilla komennoilla. Esimerkkejä komennoista: “kävele”, “pysähdy”, “käänny”, “kuljeta” tai “laukaise”.
  • Robotit seuraavat ohjeita ja yrittävät liikkua merkityn radan läpi, pelata porttien läpi tai suorittaa teknisiä tehtäviä. Muutaman kierroksen jälkeen roolit vaihdetaan.
  • Lisähaasteeksi kaukosäädin voi saada siteen silmille ja ohjata vain äänensä avulla, tai peliin voidaan lisätä sääntöjä, jotka tekevät tehtävistä vaikeampia.
  • Harjoitus edistää yhteistyötä, kehonhallintaa ja luottamusta, ja sopii hyvin asemaperusteiseen harjoitteluun tai rauhallisemmaksi osaksi liikuntatuntia. Se on myös osallistava harjoitus, joka sopii erilaisille oppijoille ja ryhmille.

Vapaapotkuhaaste

Päätä harjoitus vapaapotkukilpailulla, jossa pelaajien on suoritettava laukaus pienen haasteen kera – esimerkiksi tasapainoilemalla hernepussi päässä tai pitämällä vanne vyötärön ympärillä samalla kun he ampuvat. Pisteitä jaetaan maaleista, tekniikasta ja suoritustavasta.

 

Näin pelataan:

  • Oppilaat asettuvat jonoon ja ampuvat vapaapotkuja sovitusta etäisyydestä. Ennen jokaista laukausta pelaaja saa haasteen, kuten tasapainoilla hernepussi päässä, pitää vanne vyötäröllä, käyttää vain heikompaa jalkaa tai ottaa vauhtia takaperin.
  • Jokainen pelaaja saa yhden yrityksen per kierros, ja pisteitä annetaan maaleista, tyylistä ja yrityksestä.
  • Harjoitus tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden laukaisuharjoitteluun ja edistää luovuutta, kehonhallintaa ja onnistumisen tunnetta. Se sopii erinomaisesti sosiaaliseksi ja hauskaksi lopetukseksi jalkapallotunnille – sekä lapsille että nuorille.

Maalirata

Luo luova rata, jossa oppilaat suorittavat erilaisia palloon liittyviä haasteita – kuten kuljettavat palloa kartioiden läpi, vievät sen penkin alta, ampuvat tarkkuuteen, osuvat maaliin yhdellä kosketuksella tai tasapainottavat palloa maton yli. Jokainen pelaaja suorittaa radan ja voi saada pisteitä tarkkuudesta, hallinnasta ja luovuudesta.

 

Näin pelataan:

  • Rakenna monipuolinen rata, joka sisältää palloaktiviteetteja ja haastaa tekniikkaa, koordinaatiota ja tarkkuutta. Oppilaat voivat suorittaa radan yksitellen, jolloin opettaja kirjaa pisteet, tai radan voi toteuttaa viestinä, jossa joukkue kerää pisteitä yhdessä.
  • Radan osioita voivat olla esimerkiksi kuljetus kartioiden välistä, pallon vieminen esteen alta, laukaus tarkkuuteen, pallon tasapainottaminen maton yli tai pallon pelaaminen portin läpi yhdellä kosketuksella.
  • Harjoitus sopii erinomaisesti asemaperusteiseen opetukseen, tekniikkaharjoitteluun ja liikuntapäiviin. Se on helppo mukauttaa ikä- ja taitotason mukaan tekemällä tehtävistä helpompia tai haastavampia. Voit myös vaihtaa radan elementtejä, jotta harjoitus pysyy vaihtelevana ja etenevänä.

Vinkkipankki

Pallovinkkejä

Pallot Klubbensport.fi

Kuva erilaisista palloista: jalkapallo, koripallo, rugbypallo, tennispallo, golfpallo jne. Kuinka pallo tulisi täyttää ilmalla? Mikä on paras tapa säilyttää palloja? Olemme laatineet pienen oppaan, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja niksejä, jotta saat mahdollisimman paljon irti uudesta pallostasi.

Jalkapallomaali pihalle

Jalkapallomaali Klubbensport.fi

Kaksi poikaa pelaa jalkapalloa ulkona pihalla.Minkä jalkapallomaalin valitsisimme, kun vaihtoehtoja on niin monta?

10 hauskaa jalkapalloharjoitusta

Nämä kymmenen harjoitusta tarjoavat innostavia aktiviteetteja, jotka yhdistävät tekniikan, yhteistyön ja liikkumisen ilon.

Näin pelataan jalkapallokrokettia

Näin pelaat jalkapallokrokkia Klubbensport.fi

Jalkapallokroketti on hauska ja innostava aktiviteetti, joka on tullut yhä suositummaksi lasten ja nuorten keskuudessa. Se sopii erinomaisesti liikuntatunneille tai vaihteluksi jalkapalloharjoituksiin. Olitpa sitten liikunnanopettaja, ohjaaja tai valmentaja, löydät täältä hyödyllistä tietoa harjoituksen toteuttamiseen.

Mitä tarkoittaa, kun jalkapallossa on FIFA-merkki?

FIFA Quality jalkapallot Klubbensport.fi

Kuvia useista jalkapalloista yhdessä FIFA-logoilla. Kun jalkapallo on merkitty "FIFA-laatumerkillä", se tarkoittaa, että pallo täyttää korkeimmat mahdolliset laatuvaatimukset!

Jalkapallomaali BazookaGoal

Bazookagoal Jalkapallomaali Klubbensport.fi

Kolme eri kokoa BazookaGoalille. Bazooka on huippuluokan pop-up-maali! Voit pelata missä tahansa BazookaGoalin kanssa. Tämä minimaali sisältää yksinkertaisen ja patentoitujen taittomekanismin, joten et tuhlaa aikaa kokoamiseen ennen pelin alkua.

Kuinka valita oikea jalkapallo

Jalkapallot Klubbensport.fi

FIFAn mukaan maailmassa valmistetaan yli 40 miljoonaa jalkapalloa vuosittain, ja hinnat voivat vaihdella kymmenistä euroista yli sataan euroon. Onko ero suuri? KYLLÄ, on lyhyt ja oikea vastaus.

Kuinka valita minimaali?

Minimaalit Klubbensport.fi

Kaksi poikaa pelaa jalkapalloa – lähikuva minimaaleista pienpelissä. Minimaalit lisäävät aktiivisuutta, tarjoavat runsaasti pallokosketuksia ja onnistumisen kokemuksia – iästä ja taitotasosta riippumatta. Ne ovat erinomainen väline tekniikkaharjoitteluun, pienpeleihin ja leikkimiseen. Minimaaleja voi käyttää sekä sisä- että ulkotiloissa, ohjatuissa harjoituksissa tai spontaanissa pelissä.

Jalkapallotennis

Jalkapallotennis Klubbensport.fi

Jalkapallotennis on nimensä mukaisesti laji, joka yhdistää jalkapallon ja tenniksen. Tässä pelissä harjoitellaan sekä pallotekniikkaa että keskittymiskykyä.

Suositellut lisävarusteet

Kettulantie 1

13720 PAROLA

info@klubbensport.fi   |   0102797600

 

     Facebooksiden til Klubben.no          Betal med Klarna på Klubben.no

 

 

Verkkokauppamme toimivat seuraavissa maissa: Suomi – Klubbensport.fi, Ruotsi – Klubbensport.se, 
Norja – Klubben.no ja Puola – Klubben.pl

Copyright © 2025 {Klubben AS} - All rights reserved Nettikaupalla on Multicase™ Norge AS pohja