Urheilu-vinkkejä

10 hauskaa voimisteluharjoitusta

Olemme koonneet kymmenen voimisteluharjoitusta, jotka yhdistävät leikin, voiman, tasapainon ja kehonhallinnan. Harjoitukset sopivat lapsille sekä kouluun että päiväkotiin ja tuovat mukanaan naurua, onnistumisen kokemuksia ja liikkumisen iloa.

10 hauskaa jalkapalloharjoitusta

Nämä kymmenen harjoitusta tarjoavat innostavia aktiviteetteja, jotka yhdistävät tekniikan, yhteistyön ja liikkumisen ilon.

Lämmittely ja leikit lentopallon kanssa

Hauskojen lentopalloharjoitusten avulla lapset ja nuoret pääsevät helposti mukaan ja saavat onnistumisen kokemuksia. Leikit edistävät yhteistyötä, tarjoavat runsaasti pallokosketuksia ja tuovat energiaa liikuntatunneille.

Fyysisesti aktiivinen oppiminen | Noppa määrää

Hauska oppimisaktiviteetti, jossa oppilaat saavat haasteita ratkaista erilaisia tehtäviä nopan määräämällä tavalla.

Leikki ja tekniikka pöytätenniksessä

Pöytätennispöytä tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia sekä leikkiin että tekniseen harjoitteluun. Kun lapset ja aloittelijat opettelevat pöytätennistä, on tärkeää kehittää pallotuntumaa ja kokea ilo maailman nopeimmasta mailapelistä. Leikit ja pelit tekevät oppimisesta helpompaa ja hauskempaa.

Käsipalloleikit vauhdilla, yhteistyöllä ja onnistumisen tunteella

Käsipallon tulisi olla sekä hauskaa että opettavaista – ja leikin avulla taidot kehittyvät lähes huomaamatta.

Kin-ball-leikki | Cowboy

Koululuokka leikkii Omnikin Cowboy -leikkiä. Kyllästyttävätkö samat vanhat liikuntaleikit? Kokeile Cowboy-leikkiä luokassasi! Tämä leikki sopii sekä sisälle että ulos, on osallistava ja vaatii vain vähän valmistelua.

Polttopallon variantti: Maaottelu

Koululuokka pelaa softballilla leikkiä nimeltä Maaottelu. Tutustu "maaotteluun" – yksinkertainen, innostava ja osallistava peli, joka tekee liikuntatunnista päivän kohokohdan kaikille!

Mitä tarkoittaa, kun jalkapallossa on FIFA-merkki?

Kuvia useista jalkapalloista yhdessä FIFA-logoilla. Kun jalkapallo on merkitty "FIFA-laatumerkillä", se tarkoittaa, että pallo täyttää korkeimmat mahdolliset laatuvaatimukset!

Jalkapallomaali pihalle

Kaksi poikaa pelaa jalkapalloa ulkona pihalla.Minkä jalkapallomaalin valitsisimme, kun vaihtoehtoja on niin monta?

Jalkapallotennis

Jalkapallotennis on nimensä mukaisesti laji, joka yhdistää jalkapallon ja tenniksen. Tässä pelissä harjoitellaan sekä pallotekniikkaa että keskittymiskykyä.

Kuinka valita oikea jalkapallo

FIFAn mukaan maailmassa valmistetaan yli 40 miljoonaa jalkapalloa vuosittain, ja hinnat voivat vaihdella kymmenistä euroista yli sataan euroon. Onko ero suuri? KYLLÄ, on lyhyt ja oikea vastaus.

Jalkapallomaali BazookaGoal

Kolme eri kokoa BazookaGoalille. Bazooka on huippuluokan pop-up-maali! Voit pelata missä tahansa BazookaGoalin kanssa. Tämä minimaali sisältää yksinkertaisen ja patentoitujen taittomekanismin, joten et tuhlaa aikaa kokoamiseen ennen pelin alkua.

Frisbeegolf peli koulussa

Frisbeegolf on erinomainen aktiviteetti lapsille ja nuorille, sillä kaikki voivat osallistua peliin. Se sopii siksi mainiosti koululiikuntaan. Olemme koonneet muutamia leikkivinkkejä, joita voi hyödyntää, kun frisbeegolfia pelataan koulussa.

Pallovinkkejä

Kuva erilaisista palloista: jalkapallo, koripallo, rugbypallo, tennispallo, golfpallo jne. Kuinka pallo tulisi täyttää ilmalla? Mikä on paras tapa säilyttää palloja? Olemme laatineet pienen oppaan, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja niksejä, jotta saat mahdollisimman paljon irti uudesta pallostasi.

Mitä on Pickleball ja miksi se sopii erinomaisesti suomalaiseen koululiikuntaan?

Pickleball on mailapeli, jossa yhdistyy piirteitä sulkapallosta, tenniksestä, padelista ja pöytätenniksestä.

Mitä on Gagaball?

Gagaball on hauska ja erilainen pallopeli, joka sopii kaikille iästä ja taidoista riippumatta. Jokaisella on mahdollisuus voittaa!

Kuinka valita minimaali?

Kaksi poikaa pelaa jalkapalloa – lähikuva minimaaleista pienpelissä. Minimaalit lisäävät aktiivisuutta, tarjoavat runsaasti pallokosketuksia ja onnistumisen kokemuksia – iästä ja taitotasosta riippumatta. Ne ovat erinomainen väline tekniikkaharjoitteluun, pienpeleihin ja leikkimiseen. Minimaaleja voi käyttää sekä sisä- että ulkotiloissa, ohjatuissa harjoituksissa tai spontaanissa pelissä.

Mitä on Dodgeball?

Polttopallossa korostuu reilu peli, ja peliä pelataan useimmiten ilman tuomareita. Se sopii hyvin liikuntatunneille ja on erinomainen tapa saada kaikki oppilaat liikkeelle ja aktiivisiksi.

Mitä on Maalipallo

Kuinka pelata maalipalloa

Mitä on Intercrosse?

Intercrosse ei vaadi erityistaitoja ja sitä voivat pelata kaikki taidoista ja tasosta riippumatta. Siksi se on loistava peli otettavaksi käyttöön liikuntatunneilla.

Lippupallon säännöt

Lippupallo on amerikkalaisen jalkapallon/rugbyn muunnelma, jossa tytöt, pojat, nuoret ja vanhat voivat pelata yhdessä.

Köydenvedon säännöt neljällä köydellä

Köydenveto (tug o’ war) neljällä köydellä on sosiaalinen aktiviteetti, jossa oppilaat harjoittelevat yhteistyötä ja voivat samalla ajatella strategisesti. Hauska versio perinteisestä köydenvedosta yhdellä köydellä.

Näin pelataan jalkapallokrokettia

Jalkapallokroketti on hauska ja innostava aktiviteetti, joka on tullut yhä suositummaksi lasten ja nuorten keskuudessa. Se sopii erinomaisesti liikuntatunneille tai vaihteluksi jalkapalloharjoituksiin. Olitpa sitten liikunnanopettaja, ohjaaja tai valmentaja, löydät täältä hyödyllistä tietoa harjoituksen toteuttamiseen.