Telinevoimistelu tuo liikkumisen iloa
- ja vahvan perustan kaikelle muulle liikunnalle
Telinevoimistelussa on kyse kehonhallinnasta, koordinaatiosta ja onnistumisen kokemuksista. Harjoittelu vahvistaa sekä tasapainoa, liikkuvuutta että keskivartalon lihaksia, jotka ovat hyödyksi kaikissa muissa urheilulajeissa. Kun olet notkea, kimmoisa ja vahva, olet myös paremmin suojautunut vammoilta. Lisäksi rakennat vankan fyysisen perustan, joka kantaa läpi elämän. Täältä löydät vinkkejä ja neuvoja välineistä, harjoituksista ja siitä, mitä kannattaa valita, olitpa sitten perustamassa telinevoimistelusalia tai haluat vain aloittaa telinevoimisteluharjoittelun.