Kuinka valita oikea voimistelumatto?

Matto on matto, vai mitä? Ei välttämättä. Olemme koonneet pienen oppaan, joka auttaa sinua valitsemaan oikean.

Kun valitaan voimistelumattoa, on otettava huomioon, millaisiin harjoituksiin mattoa käytetään:

Lattiaharjoitukset? Lattiaharjoitukset hyppyineen? Lattiaharjoitukset hyppyineen ja enintään 60 cm:n korkeudelta tehtävine alastuloineen? Yksinkertaiset ja hallitut alastulot enintään 60 cm:n korkeudelta? Vai yli 60 cm:n korkeudelta tehtävät alastulot? Lisäksi on otettava huomioon maton käyttäjien ikä ja kehonpaino.

Voimistelumattoja on saatavana eri paksuisina ja kovuisina. Niissä erotetaan toisistaan pieni, keskisuuri ja suuri painumissyvyys. Maton tulisi vaimentaa iskuja optimaalisesti suhteessa suoritettavaan toimintaan, mutta sen tulisi olla myös riittävän kova tiettyihin käyttötarkoituksiin.

Polygrip-voimistelumattokankaasta valmistetulla pohjalla varustetut matot ovat luistamattomia ja sopivat parhaiten pienille lapsille, joilla ei ole niin paljon painoa maton liikuttamiseen. Nystyräpintaisella voimistelumattokankaasta valmistetulla pohjalla varustetut matot ovat erityisen luistamattomia, ja matot, joissa on kumitettu, vohvelikuvioinen pohja, ovat erittäin luistamattomia.

Voimisteluun käytettävien mattojen on täytettävä eurooppalaisen EN12503-standardin vaatimukset. Tärkeimpiä kriteerejä ovat vaimennusominaisuudet, ylä- ja alapinnan kitkaominaisuudet sekä staattinen jäykkyys. Matot, jotka eivät täytä tätä standardia, eivät siksi sovellu voimistelukäyttöön.

Mitä tiheämpää maton täytteessä käytetty vaahtomuovi on, sitä pidempi käyttöikä matolla on.

Vaahtomuovin tiheys - RG=Raumgewicht
Vaahtomuovin laatu ilmoitetaan yksikössä kg/m³. Tiheys kertoo, kuinka painavaa käytetty materiaali on kuutiometriä kohden. Mitä suurempi tiheysluku on, sitä pidempi käyttöikä matolla on. Esim. RG20 = 20kg/m³

Mitä painumissyvyydellä tarkoitetaan?

Painumissyvyys kertoo maton kyvystä vaimentaa iskuja/alastuloja. Painumissyvyys kertoo myös maton kiinteydestä.

Esimerkiksi matto, jonka painumissyvyys on pieni, tuntuu kovalta.

Luokkien 1-3 matot: minimaalinen painumissyvyys
Luokkien 4-6 matot: suurempi painumissyvyys
Luokkien 7-10 matot: suurin painumissyvyys

Voimistelumatot on luokiteltu 8 kategoriaan:

Kategoria 1	Matto lattiaharjoituksiin ilman hyppyjä (aloittelijat)
Käyttöalue:	Peruskoulut ja päiväkodit
Mattosuositus:	Sport Thieme kevyt voimistelumatto, Reivo kevyt matto
Harjoitukset:	Lattiaharjoitukset


Kategoria 2	Matto lattiaharjoituksiin hyppyineen (4 cm:n voimistelumatto)
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	Sport-Thieme voimistelumatot, joiden paksuus on 35–40 mm
Harjoitukset:	Lattiaharjoitukset, rytminen voimistelu


Kategoria 3	Matto lattiaharjoituksiin hyppyineen ja alastuloineen (6 cm:n voimistelumatto)
Käyttöalue:	Päiväkodit, koulut ja yhdistykset.
Mattosuositus:	Sport Thieme 6 cm:n voimistelumatot, malleina ‘Superlett’, ‘Sportime’, ‘Spesial’ ja ‘Super’. Kevyet Reivo-matot 6 cm:n paksuisina sekä Reivo ‘Sikker’ -voimistelumatto.
Harjoitukset:	Lattiaharjoitukset, alastulot enintään 60 cm:n korkeudelta.


Kategoriat 1–3	Pieni painumissyvyys


Kategoria 4	Matto yksinkertaisiin ja hallittuihin alastuloihin (12 cm:n alastulomatto)
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	Sport Thieme -voimistelumatto (8 cm), Reivo-Kombi käännettävä voimistelumatto, Sport-Thieme-alastulomatot (12 cm)
Harjoitukset:	Alastulot enintään 60 cm:n korkeudelta.

Kategoria 5	Alastulomatto (15 cm:n alastulomatto)
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	Sport-Thieme-alastulomatot (15 cm)
Harjoitukset:	Alastulot yli 60 cm:n korkeudelta.


Kategoria 6	Matto vaativiin alastuloihin (20 cm:n kilpailualastulomatto)
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	Sport-Thieme-kilpailualastulomatot
Harjoitukset:	Alastulot yli 60 cm:n korkeudelta.


Katogoriat 4–6	Hieman suurempi painumissyvyys suhteellisen kovalla pinnalla


Kategoria 7	Pehmeä matto yksinkertaisiin harjoituksiin
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	30–40 cm paksut alastulomatot
Harjoitukset:	Korkeushypyt enintään 2 metrin korkeudelta.


Kategoria 8	Alastulomatto
Käyttöalue:	Koulut ja yhdistykset
Mattosuositus:	Sport-Thieme-alastulomatto (alkaen 30 cm)
Harjoitukset:	Harjoitukset, joissa putoamiskorkeus on enintään 2 metriä


Katogoriat 7–8	Suurin painumissyvyys