Materiaali ja lukumäärä
Puolapuut valmistetaan puusta tai metallista. Yleisimmin käytettyjä puulajeja ovat havupuu, koivu ja saarni. Useimmissa puolapuissa ensimmäinen ja kolmas puola ovat korostettuja, mikä sopii erinomaisesti selkärankaa kuormittaviin harjoituksiin sekä oman kehon painolla tehtäviin harjoituksiin. Puolien välinen etäisyys vaihtelee puolapuista toisiin: joissakin puolat ovat tiheässä ja toisissa niiden väli on suurempi. Harjoittelu- ja terapiakäytössä pätee seuraava: mitä enemmän puolissa on puolia, sitä enemmän harjoittelumahdollisuuksia ja erilaisia kulmia käyttäjälle on tarjolla. Ihanteellinen puolaetäisyys aikuisten harjoitteluun on 13–16 cm, jolloin jalat mahtuvat täydellisesti niiden väliin. Päiväkodeissa ja pienten lasten liikuntatunneilla puolien väliksi suositellaan alle 12 cm:n tai yli 23 cm:n etäisyyttä, jotta lapset eivät voi työntää päätään niiden välistä tai jäädä niihin kiinni.
Puolapuiden lisävarusteet
Puolapuiden suuri etu on, että ne ovat seinän suuntaisia eivätkä vie paljon tilaa. Puolapuut voidaan helposti sijoittaa mihin tahansa tilaan ja liikuntaympäristöön. Harjoittelumahdollisuuksia voidaan myös laajentaa hankkimalla lisävarusteita, kuten dippiteline, leuanvetoteline, kiipeilyseinä, voimistelupenkki jne.
Puolapuiden turvallinen kiinnitys
Puolapuut tulee kiinnittää ankkuroimalla ne ruuveilla ja tulpilla. Betoniseinät ja tukeva tiiliseinä ovat ihanteellisia pintoja puolapuiden kiinnittämiseen. Kevyissä seinissä, kipsilevyseinissä tai saviseinissä tarvitaan tukevampi kiinnitysalusta, johon voidaan ruuvata, esimerkiksi kipsilevyjen takana oleviin koolauksiin kiinnitettävät puulaudat, joihin puolapuut voidaan sitten ruuvata.