Linnut ovat nälkäisiä

Harjoituksen toteutus

Tee neljä "pesää", yksi jokaiseen liikuntasalin nurkkaan. Linnut (pelaajat) jakautuvat pesiin. Jokaisella on oma maila. Keskikentälle asetetaan suuri määrä "ruokaa" (palloja), joita lintujen tulee hakea merkistä. He kuljettavat ruoan kotiin kuljettamalla yhden pallon kerrallaan keskeltä takaisin omaan pesään. Kun kaikki ruoka on haettu, palaavat linnut pesään ja laskevat, montako palloa he ovat keränneet. Eniten palloja kerännyt joukkue voittaa. Sen jälkeen ruoka viedään takaisin keskelle samalla tavalla. Ensimmäisenä valmiiksi saanut joukkue voittaa.

Harjoituksen tavoite

Tämä harjoitus kehittää pelisilmää ja pallonhallintaa vauhdissa. On tärkeää, että pelaajat katsovat ylös välttääkseen törmäyksiä. Ne, jotka keräävät vähiten palloja, voittavat usein palautuskierroksen – näin kaikille syntyy onnistumisen tunne.

Vinkki lainattu

Nasjonal Digital Læringsarena
Opphaver: Einar Berg

Peli useammalla pallolla

Harjoituksen toteutus
Kaikki pelityypit voidaan toteuttaa useammalla pallolla. Voimme myös asettaa rajoituksia sille, kuinka monta kertaa pelaajat saavat koskea palloon.

Harjoituksen tavoite
Kun pelaamme useammalla pallolla, aktiivisuus lisääntyy. Samalla harjoitus vaatii pelisilmää ja keskittymistä. Rajoitukset pallonkosketusten määrässä johtavat useampiin syöttöihin.

Vinkki lainattu

Nasjonal Digital Læringsarena
Opphaver: Einar Berg

Pelileikki

Harjoituksen toteutus

Jaa pelaajat kahteen joukkueeseen. Kaksi pelaajaa jakaa yhden mailan. Aloita yhdellä pallolla ja siirry vähitellen useampaan palloon. Pelaa kahteen maaliin.

Harjoituksen tavoite
Tämä on aktiviteetti kaikille. Harjoitus korostaa yhteistyön merkitystä. Se toimii hyvänä alkulämmittelynä ja saa usein aikaan naurua.

Vinkki lainattu

Magic box

Harjoituksen toteutus
Jaa ryhmä kahteen joukkueeseen. Pelissä käytetään salibandypalloa, jota saa koskea vain mailalla, ja jalkapalloa, jota saa pelata vain jaloilla.

Harjoituksen tavoite
Harjoitus kehittää pelisilmää ja koordinaatiokykyä (käsi–silmä-yhteistyö) ja on todella hauska.

Vinkki lainattu