Hauskoja viestijuoksuja liikuntatunneilla

Viestijuoksut ovat suosittuja liikuntatunneilla. Niitä voi vaihdella loputtomasti riippuen siitä, millaisia välineitä sinulla on. Alta löydät kuvauksia joistakin suosituimmista viestijuoksuistamme.

Viestijuoksu

Aseta kartio jokaiseen liikuntasalin nurkkaan niin, että koko salin ympäri on mahdollista juosta. Aseta lähtökartio keskelle kahden pitkän sivun kartion väliin. Jaa oppilaat kahteen jonoon, yksi kummallekin puolelle liikuntasalia.
Kun opettaja antaa aloitusmerkin, jokaisen erän ensimmäinen alkaa juosta myötäpäivään radan ympäri. Kun oppilas on juossut kierroksen, hän menee jonon viimeiseksi ja seuraava jonossa lähtee juoksemaan. Tavoitteena on saada kiinni vastajoukkueen juoksijoita ja “tagata” heidät.
 

Pujotteluviesti

Jaa oppilaat kahteen joukkueeseen, jotka asettuvat omiin jonoihinsa. Aseta yksi kartio kummallekin joukkueelle noin 30–50 metrin päähän lähtöjonosta (riippuen liikuntasalin pituudesta).


Jonon viimeinen oppilas taputtaa edessä olevaa oppilasta olkapäälle, joka jatkaa taputusta eteenpäin aina jonon ensimmäiselle saakka. Kun etummainen oppilas saa taputuksen, hän lähtee juoksemaan kartiolle, kiertää sen ja juoksee sitten slalomina muiden jonossa olevien oppilaiden välistä takaisin jonon viimeiseksi ja aloittaa uuden kierroksen taputtamalla seuraavaa oppilasta matkaan. Kun kaikki joukkueen jäsenet ovat juosseet, joukkue istuutuu alas ja voittaja on selvästi nähtävissä.

Tarjoilijaviesti

Jaa oppilaat 4 hengen ryhmiin. Luo kasa palloja, kasa kartioita, kasa hernepusseja jne sen mukaan mitä pieniä välineitä liikuntasalissa on. Tuotteiden tulisi olla hieman hankalia «siivota», joten vierivät kartiot ovat erinomaisia tähän leikkiin. Jokainen joukkue saa oman maton, jota heidän tulee pitää välissään niin, että matto pysyy litteänä ja kireänä ilmassa. Nyt oppilaiden tulee olla tarjoilijoita, jotka siivoavat ravintolan. Eli heidän tulee käydä jokaisella kasalla, poimia mukaan yksi tuote, jota he kuljettavat mukanaan maton päällä, kunnes he ovat käyneet kaikilla kasoilla ja ottaneet yhden tuotteen mukaan jokaisesta. Ensimmäinen joukkue, joka saa kuljetettua yhden tuotteen jokaiselta kasalta ILMAN että matto tai mikään tuotteista putoaa lattialle, voittaa viestin. 
 

Liukumattomat matot -viesti

Aseta kaksi alastulomattoa niin, että niiden liukas puoli on alaspäin liikuntasalin lattialle. Sijoita alastulomatot keskelle liikuntasalin lattiaa ja pyydä osallistujia asettumaan kahteen tasaiseen jonoon.
Nyt oppilaiden tehtävänä on hypätä yksi kerrallaan maton päälle ja laskeutua sen päälle takapuolellaan niin, että matto liukuu jonkin matkaa lattialla. Kun oppilas on hypännyt, hän juoksee takaisin ja asettuu jonon viimeiseksi. Tavoitteena on saada alastulomatto liukumaan vastakkaisella puolella olevan seinän luo liikuntasalissa. 

Tunnelipallo

Oppilaat asetetaan jonoon peräkkäin ja he muodostavat tunnelin seisomalla jalat harallaan. Jonon ensimmäinen oppilas ottaa pallon ja aloittaa leikin vierittämällä pallon jalkatunnelin läpi. Jonon viimeinen ottaa pallon, juoksee eteen ja asettuu pääasiassa jonoon ja toistaa saman prosessin. Kun kaikki ovat vierittäneet pallon, joukkue istuutuu alas. Viestiä voidaan varioida niin, että juostaan siksakkia jonossa olevien oppilaiden välissä suoraan eteen juoksemisen sijaan. 

Yksi variaatio on lähettää pallo jokaiselle osallistujalle pään yli sen sijaan, että se vieritettäisiin lattiaa pitkin jalkojen välistä.

Hyppynaruhyppelyviesti

Jaa luokka 6–8 hengen joukkueisiin. Anna jokaiselle joukkueelle hyppynaru. Tee liikuntasaliin yhtä monta merkittyä aluetta kuin on joukkueita. Jokaisen joukkueen johtaja menee merkittyyn alueeseen, hyppää ennalta sovitun määrän hyppyjä, juoksee takaisin joukkueensa luo, antaa hyppynarun toisen pään jonossa toisena olevalle ja molemmat vetävät hyppynarua maata pitkin oman joukkueensa ali, jonka täytyy tietenkin olla hereillä ja hypätä, kun naru tulee. Ensimmäisenä hypännyt henkilö siirtyy jonon viimeiseksi ja toinen juoksee eteen ja hyppää omat hyppynsä jne ...

Hulavanteiden pinoaminen

Jaa oppilaat sopiviin ryhmiin. Jokaiselle ryhmälle annetaan 6 hulavannetta. Ryhmän tehtävänä on nyt rakentaa kasa hulavanteista:

 

Aseta yksi rengas lattialle. Tämän renkaan sisälle asetetaan yksi rengas vasemmalle puolelle ja yksi oikealle puolelle niin, että ne nojaavat toisiaan vasten. Tässä oppilaiden täytyy tehdä yhteistyötä, jotta renkaat pysyvät tukevasti pystyssä, kunnes ne voidaan lukita katolla. Aseta seuraavaksi yksi rengas niin, että se menee osittain kahden ensimmäisen päälle, ja tee sama myös vastakkaiselle puolelle. Viimeinen rengas asetetaan pystyssä olevien renkaiden päälle katoksi. 

Kun kaikki ryhmät ovat rakentaneet hulavannekasan, voidaan järjestää erilaisia leikkejä:


Valitkaa, kuka joukkueesta heittää palloa ja kuka toimii puolustajana. Sopikaa myös, kuka rakentaa hulavanne kasaa, jos joukkueessa on useita oppilaita. 

 

  • Käyttäkää pehmeitä vaahtopalloja yrittäessänne kaataa muiden joukkueiden hulakodista. Palloja saa vierittää tai heittää, mutta ei potkia. Joukkueet puolustavat samalla omaa hulakotiaan kaatumiselta. Viimeisenä pystyssä pysyvä hulakota on voittajajoukkue. Peliä voidaan pidentää versiolla, jossa hulakota rakennetaan uudelleen ja voittaja on se joukkue, jolla on vähiten kaatumisia tietyn ajan kuluessa. 
  • Asettakaa kaikki hulavanteet jonoon. 
  • Vie pallo hulavanteiden läpi kaatamatta niitä. 
  • Ryömi hulavanteiden läpi kaatamatta niitä
  • Ryömi takaperin hulavanteiden läpi kaatamatta niitä
  • Pinoa hulavannetorni
  • Rakenna hulavannetorni ja aseta uusi hulavanne sen päälle jne. Kuinka monta hulavannetta oppilaat saavat pinottua päällekkäin?  

Korttiviesti


Osallistujien määrä: 4 tai enemmän
Välineet: Yksi korttipakka ja musiikki
 

Toimintatapa:

  • Jaa ryhmä neljään joukkueeseen ja anna jokaiselle joukkueelle tukikohta salin nurkkaan.
  • Aseta korttipakan kortit salin keskelle kuvapuoli alaspäin.
  • Anna jokaiselle joukkueelle symboli kerättäväksi, esimerkiksi hertta, risti, pata ja ruutu.
  • Aloita musiikki ja anna merkki pelin alkamisesta.
  • Yksi oppilas jokaisesta joukkueesta juoksee salin keskelle ja kääntää vain yhden kortin.
  • Jos kortti näyttää joukkueen symbolin, oppilas ottaa kortin ja juoksee takaisin tukikohtaan.
  • Jos kortti ei näytä joukkueen symbolia, se asetetaan takaisin kuvapuoli alaspäin.
  • Kun oppilas palaa tukikohtaan, hän lähettää seuraavan henkilön.
  • Jatka peliä, kunnes yksi joukkue on kerännyt kaikki 13 korttia omasta symboliryhmästään.
  • Joukkue, joka ensimmäisenä kerää kaikki kortit, voittaa.
  • Vinkki: Pelistä voi tehdä jännittävämmän ja innostavamman soittamalla taustalla musiikkia ja lisäämällä esteitä, jotka osallistujien täytyy ylittää päästäkseen korteille. Esimerkiksi voidaan lisätä kartioita tai hyppynaruja, jotka on ylitettävä matkalla salin keskelle.

LEIKIT JA PELIT