Suunnistus liikuntasalissa

Hauska ja suosittu viestileikki liikuntatunneille. Viesti sopii kaikenikäisille, mutta erityisen hyvin aloittelijoille, jotka opettelevat kartanlukua.

 

Liikuntasaliviesti suunnistustehtävillä

Hauska ja suosittu viestileikki liikuntatunneille. Viesti sopii kaikenikäisille, mutta erityisen hyvin aloittelijoille, jotka opettelevat kartanlukua.

 

Kohderyhmä: Lapset ja nuoret.

 

Viestin tavoite: Kehittää kartan ymmärtämistä ja kartanlukutaitoa.

 

Välineet:

  • 3 penkkiä
  • 2 patjaa
  • 2 vannetta
  • 12 kartiota
  • 9 rastimerkkiä, esimerkiksi suunnistusrastilippuja tai Dragonskin-palloja, jotka asetetaan rasteille.
  • Merkit rastien leimaamisen osoittamiseen: hernepussit. Tarvitset 44 punaista ja 28 keltaista hernepussia. 
     

Kartat: 6 erilaista rataa (A–F), jotka tulostetaan PDF-tiedostosta (4 karttaa jokaisesta radasta).

Kuvaus:

  • Tulosta ratoja kuvaavat kartat (radat A–F) – 4 karttaa jokaisesta radasta.
  • Rakenna kartan mukainen rata ja sijoita rastit oikeille paikoilleen rastimerkeillä.
  • Aseta sen jälkeen hernepussit rasteille.
  • Jaa osallistujat joukkueisiin (hernepussien määrä on mitoitettu neljälle osallistujalle per rata).
  • Suositeltava järjestely on 4 joukkuetta, joissa on enintään 6 henkilöä (näin kaikki joukkueet voivat kiertää kaikki radat).
  • Jokainen joukkue aloittaa eri radalta. Kartat ovat valmiina lattialla joukkueen edessä, ja ne otetaan mukaan lähdössä tai vaihdossa.
  • Toteuta harjoitus viestinä. On tärkeää, että joukkueella on viestin päättyessä oikea määrä hernepusseja mallivastauksen mukaisesti.
  • Muista: Jätä rasteille muutamia ylimääräisiä hernepusseja siltä varalta, että joku osallistujista käy väärällä rastilla.
     

VINKKI!
Vaikeustasoa voi nostaa juoksemalla radan ulkoa muistamisen perusteella. (Osallistujat painavat mieleensä ne kolme rastia, joilla heidän tulee käydä, ja juoksevat sitten ilman karttaa.)

 

Vinkki on peräisin aktivitetsbanken.no-sivustolta.

 

Suunnistus – Neljä peräkkäin

Tämän leikin tarkoituksena on oppia suunnistamaan ympäristössä hauskalla tavalla >>

 

 

Suunnistus – Hippaleikki

Harjoitellaan keskittymistä, yhteistyötä ja yksinkertaisen karttaluonnoksen käyttöä. Hauska tapa toteuttaa lyhyitä intervalliharjoituksia >>

 

Suunnistus – Kuvio

Tämän leikin tarkoituksena on oppia suunnistamaan ympäristössä hauskalla tavalla >>

 

 

Peikkoleikki

Tämän leikin tarkoituksena on oppia suunnistamaan ja lukemaan yksinkertaisia karttoja hauskalla tavalla >>