Tchoukballin säännöt

Oletko kuullut tchoukballista? Se on melko uusi urheilulaji, joka on yhdistelmä käsipalloa, lentopalloa ja squashia. Se on hyvä vaihtoehto liikuntatunneille.

Tchoukball kehitettiin sveitsiläisen biologin tohtori Hermann Brandtin toimesta 1970-luvulla. Hän oli kiinnostunut vammojen ennaltaehkäisystä ja oli huolissaan kaikista vammoista, joita urheilijat saivat aggressiivisen käyttäytymisen ja fyysisen kontaktin seurauksena urheilutilanteissa. Hän oli sitä mieltä, että urheilulla tulisi olla suurempi merkitys kuin vain voittajien ja häviäjien ratkaiseminen. Tchoukball oli ratkaisu.

Ympäristö

Lajia voidaan pelata sisätiloissa, nurmella ja hiekkapohjalla. Kun sitä pelataan sisätiloissa, kentän koko on 27 x 16 metriä ja joukkueessa on 7 pelaajaa. Kun peliä pelataan hiekkapohjalla, kentän koko on 21 x 12 metriä ja joukkueessa on 5 pelaajaa.

Kentän molemmissa päissä on puoliympyrän muotoinen kehys, jonka säde on 3 metriä. Tälle alueelle ei saa mennä. Näissä alueissa sijaitsevat rebound-levyt. Molemmat joukkueet voivat tehdä maaleja molempiin rebound-levyihin. Tavallisesti käytetään käsipalloa, ja peliaika on 3 x 10 minuuttia (pallotyyppi ja peliaika voidaan mukauttaa).

Peli

Itse peli voi muistuttaa käsipalloa, jossa tarkoituksena on tehdä maali, mutta pallon ei saa antaa koskea lattiaan ja maali on rebound-levy. Palloa ei saa ”nappaa” vastustajalta. Tämä tarkoittaa, että pallo vaihtaa joukkuetta vain laukauksen jälkeen maaliin tai jos pallonkäsittelijä tekee teknisen virheen. Peliä voidaan helposti mukauttaa vammaisille, lapsille, senioreille ja huippu-urheilijoille.

Varusteet

Tchoukballin pelaamiseen tarvitaan kaksi Tchoukball-rebound-levyä, yksi pallo (mieluiten käsipallo), sekä kuusi eriväristä liiviä kahdelle joukkueelle, jotta joukkueet voidaan erottaa toisistaan. Lisäksi tarvitaan jotain, jolla voidaan merkitä puolikaaren muotoinen alue (kielletty alue) molempien maalien edessä. Ulkona asfaltilla voidaan käyttää liitua. Sisätiloissa teippi voi toimia, mutta jos sitä ei voi käyttää alustan vuoksi, suositellaan esimerkiksi pieniä, liukumattomia merkintämattoja (esim. Select). Tavallisia kartioita voidaan myös käyttää, mutta on huomioitava niiden liukastumisriski.