Käsipalloleikkejä vauhdilla, yhteistyöllä ja onnistumisen kokemuksilla

Käsipallo tulisi olla sekä hauskaa että opettavaista - ja leikin avulla taitoja kehitetään lähes niin, etteivät lapset itse edes huomaa sitä.

Leikin kautta parempiin käsipallotaitoihin

Täältä löydät kymmenen uutta käsipalloleikkiä, jotka sopivat täydellisesti liikuntatunneille, käsipalloharjoituksiin ja lasten urheiluun. Leikit tuovat vaihtelua harjoituksiin ja auttavat kehittämään perustaitoja, kuten heittoa ja vastaanottoa, liikkumista pallon kanssa, yhteistyötä pienpeleissä sekä puolustuksen ymmärtämistä. Lisäksi ne tarjoavat oppilaille hyvää fyysistä aktiivisuutta ja mahdollisuuden kokea onnistumisen tunnetta leikin kautta. Käytä niitä lämmittelynä, tunnin innostavana pääosuutena tai hauskana päätöksenä, joka yhdistää liikkumisen ja oppimisen.

 

 

Syöttöhippa

Taito: Heitto ja vastaanotto vauhdissa, tarkkuus, yhteistyö, reaktiokyky.


Näin peliä pelataan: 2–3 oppilasta aloittaa niin, että jokaisella on pallo. Ne, joilla on pallo, voivat “ottaa” muita heittämällä pallon ja osumalla toiseen pelaajaan vyötärön alapuolelle. Se, johon osutaan, ottaa pallon ja hänestä tulee uusi “hippa”. Palloa täytyy aina heittää – kukaan ei saa juosta sen kanssa. Pallo täytyy ottaa kiinni ennen kuin sen voi heittää eteenpäin. Ne, joilla ei ole palloa, liikkuvat vapaasti välttääkseen kiinni jäämisen.
 

Sääntömuunnelma: 

  • Heitä vain muille, jotka ovat myös “hippapäälliköitä”, ennen kuin saa luvan hyökätä
  • Pelaa pienemmillä tai suuremmilla alueilla tempon säätämiseksi
     

Heitto ja takaperinjuoksu

Taito: heittotekniikka, vastaanotto, liikkuminen ilman palloa, tasapaino.


Näin peliä pelataan: Kaksi oppilasta seisoo sopivan etäisyyden päässä toisistaan ja heittää palloa edestakaisin. Jokaisen heiton jälkeen molemmat juoksevat kolme metriä takaperin, kääntyvät ja palaavat lähtöpaikkaan uutta heittoa varten. Harjoitus haastaa sekä tekniikkaa, rytmiä että koordinaatiota.

Sääntömuunnelma

  • Heitä vastakkaisella kädellä
  • Heitä vasta sen jälkeen kun pallo on pompannut kerran maassa ennen vastaanottoa

Syöttöbingo

Taito: Syöttötarkkuus, tekniikan vaihtelu, yhteistyö, keskittyminen.

 

Näin peliä pelataan:
Tee bingolappuja, joissa on erilaisia tehtäviä, esimerkiksi: heitä viisi kertaa ilmaan ilman pudotusta, syötä kolmelle eri henkilölle, syötä yhdellä kädellä, syötä liikkuvalle pelaajalle. Oppilaat liikkuvat ympäriinsä ja tekevät yhteistyötä tehtävien suorittamiseksi. Kun tehtävä on suoritettu, se rastitetaan lapusta.

 

Sääntömuunnelma:

  • Koko joukkueen täytyy olla osallistunut kaikkiin tehtäviin ennen kuin bingolappu hyväksytään
  • Käytä yhteistä aikarajaa lisähaasteena

Kolme vastaan kaksi – nopea tilanteenvaihto

Taito: Pienpelit, ylivoima/alivoima, puolustus, päätöksenteko paineen alla

 

Näin peliä pelataan:
Muodostetaan kaksi viiden pelaajan joukkuetta. Kolme hyökkääjää pelaa kahta puolustajaa vastaan rajatussa alueessa. Tavoitteena on saada laukaus aikaiseksi 15 sekunnin sisällä. Jokaisen hyökkäyksen jälkeen joukkueet vaihtavat rooleja, jotta intensiteetti pysyy korkeana.

 

Sääntömuunnelma:

  • Pelaa neljä vastaan kolme lisähaasteen saamiseksi
  • Järjestä useita rinnakkaisia kenttiä aktiivisuuden lisäämiseksi
     

Tähtirata heitoilla

Taito: Kunto, heitto liikkeessä, suuntautuminen, yhteistyö

 

Näin peliä pelataan:
Neljä pistettä asetetaan tähden muotoon keskialueen ympäri. Keskellä oleva pelaaja vastaanottaa ja palauttaa heittoja pelaajilta, jotka juoksevat pisteille. Jokaisen heiton jälkeen pelaaja juoksee seuraavalle pisteelle keskikentän kautta ennen uutta heittoa.

 

Sääntömuunnelma:

  • Suorita kaikki neljä suuntaa ilman pallon menetystä
  • Lisää tempoa vähitellen suuremman haasteen saamiseksi

Viivajahti

Taito: Puolustus, sijoittuminen, reaktiokyky, pallonkäsittely

 

Näin peliä pelataan:
Yksi oppilas on “jahtaaja”, ja muut saavat liikkua vain hallin viivoja pitkin. Jahtaaja yrittää “ottaa” muut kiinni syöttämällä pallon heille. Kun joku jää kiinni, rooleja vaihdetaan. Pelataan käsipallolla.

 

Sääntömuunnelma:

  • Useita jahtaajia samanaikaisesti
  • Kaksi palloa pelissä lisäämään tempoa
     

Ympyräsyöttö ja katko

Taito: Syöttäminen, viestintä, puolustus, tilannetaju

 

Näin peliä pelataan:
Pelaajat seisovat ympyrässä ja syöttävät palloa toisilleen satunnaisessa järjestyksessä. Yksi pelaaja on keskellä ja yrittää katkaista syöttöjä. Kun pallo katkaistaan, rooleja vaihdetaan.

 

Sääntömuunnelma:

  • Syötön yhteydessä täytyy sanoa vastaanottajan nimi väärinkäsitysten välttämiseksi
  • Lisää tempoa vähitellen suuremman haasteen saamiseksi

Syöttöketju aikapaineessa

Taito: Nopeat syötöt, yhteistyö, tarkkuus aikapaineen alla

 

Näin peliä pelataan:
Osallistujat jaetaan 2–3 joukkueeseen. Jokainen joukkue saa yhden pallon ja tavoitteena on tehdä kymmenen tarkkaa syöttöä ilman pudotusta. Samaan aikaan kello käy, ja tarkoituksena on suorittaa ketju mahdollisimman nopeasti.

 

Sääntömuunnelma:

  • Käytä esteitä liikkumisen haastamiseksi
  • Vaihtele heittotyyppiä pelin aikana
     

Väripallo

Taito: Reaktiokyky, heitto/vastaanotto, tilanhahmotus

 

Näin peliä pelataan:
Neljä aluetta merkitään eri väreillä (punainen, sininen, keltainen, vihreä). Kaikilla pelaajilla on pallo. Kun opettaja huutaa värin, kyseisen alueen pelaajat syöttävät pallon toiselle pelaajalle samassa alueessa.

 

Sääntömuunnelma:

  • Useita palloja pelissä samanaikaisesti
  • ”Salaväri”, jota ei ole olemassa

Juokse ja pysähdy syötöllä

Taito: Lämmittely, reaktiokyky, syöttäminen liikkeessä

 

Näin peliä pelataan:
Kaikki liikkuvat vapaasti oma pallo mukanaan. Merkistä kaikki pysähtyvät, etsivät lähimmän pelaajan ja syöttävät pallon. Syötön jälkeen kaikki jatkavat liikkumista. Uudesta merkistä pysähdytään taas uutta syöttöä varten.

 

Sääntömuunnelma:

  • Lisää vaatimus suunnan vaihtamisesta
  • Vaihda tempoa kierrosten välillä