Miksi käyttää AirTrackia koulussa?
AirTrack tarjoaa turvallisen alustan liikkumiseen. Sen jousto, tasapainoa tukeva rakenne ja iskunvaimennus edistävät sekä motorista kehitystä että onnistumisen kokemuksia.
Se on monipuolinen harjoitteluväline, joka yhdistää trampoliinin, volttiradan ja voimistelumaton parhaat ominaisuudet ilman tarvetta pysyville asennuksille tai suurille tiloille. Ilmatäytteinen rakenne tarjoaa vaimennusta, vakautta ja säädettävää joustavuutta, minkä ansiosta AirTrack sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin kokeneillekin oppilaille.
AirTrack madaltaa putoamiskynnystä sekä fyysisesti että henkisesti. Oppilaat, jotka yleensä epäröivät hypätä, kieriä tai tasapainoilla, uskaltavat kokeilla. Ja kun he kokeilevat, he kokevat onnistumisen tunteita. Se on motivaation ja liikunnan ilon avain.
Pedagoginen arvo
AirTrack tukee useita liikunnan opetussuunnitelman tavoitteita: motoristen taitojen kehittämistä, onnistumisen kokemuksia liikunnallisissa aktiviteeteissa, kehonhallintaa sekä yhteistyötä leikeissä ja liikunnassa. Se tarjoaa myös mahdollisuuksia arviointiin seuraamalla oppilaiden edistymistä, aktiivisuutta ja tekniikkaa.
Tyypillisiä harjoiteltavia taitoja:
- Tasapaino, kehonhallinta ja koordinaatio
- Ponnistusvoima, rytmi ja pyöriminen
- Turvallinen laskeutumis- ja kaatumistekniikka
- Yhteistyö, rytmitaju ja viestitaitojen ymmärtäminen
- Painopisteen ja energian käytön hahmottaminen
Näin sovitat AirTrackin eri luokka-asteille:
AirTrack soveltuu kaikille peruskoulun luokka-asteille, mutta aktiviteetit on tärkeää mukauttaa oppilaiden taitotason mukaan. Tässä muutamia suuntaviivoja:
1.–4. luokat:
- Painopiste on perusliikunnassa ja turvallisuudessa. Käytä AirTrackia kierimiseen, tasajalkahyppyihin, tasapainoharjoituksiin ja yksinkertaisiin viesteihin. Vältä vaativia liikkeitä ja pidä ilmanpaine alhaisena pehmeän vaimennuksen takaamiseksi.
5.–7. luokat:
- Lisää harjoitteluun rytmiä, reaktiokykyä, yksinkertaisia temppuja ja rauhallisia pyörimisharjoituksia. Käytä palloja, hernepusseja ja pieniä esteitä. Harjoitelkaa hallittuja laskeutumisia ja liikkumista.
8.–10. luokat:
- Painopiste on tekniikassa, voimassa ja taitojen siirtämisessä muihin liikuntalajeihin. AirTrackia voidaan käyttää voimaharjoitteluun, kestävyyden kehittämiseen, käännöksiin, suunnanmuutoksia sisältäviin hyppyihin ja monipuolisiin liikesarjoihin, mielellään rastiharjoittelun muodossa.