Maailman ympäri
Tämä on harjoitus, jossa pelaajat harjoittelevat erilaisia lyöntejä eri kohdista kenttää. Tavoitteena on hallita erilaisia tekniikoita, kuten smash, drop, clear ja drive, eri kulmista.
Viimeinen jäljellä
Tämä on leikki, jossa kaikki pelaajat aloittavat kentällä, ja aina kun pelaaja pudottaa sulkapallon tai lyö sen ulos kentältä, hän putoaa pelistä. Viimeiseksi jäljelle jäänyt pelaaja voittaa.
Sulkapalloa sokkona
Tämä on haastava harjoitus, jossa pelaajilla on side silmien edessä ja heidän täytyy luottaa kuuloon, tuntoon ja kommunikointiin pelatessaan. Tämä kehittää pelaajan aisteja ja kykyä sopeutua erilaisiin tilanteisiin.
Villi kenttä
Tämä on leikki, jossa kenttä jaetaan eri alueisiin, joilla on omat sääntönsä. Esimerkiksi yhdellä alueella sallitaan vain drop-lyönnit, kun taas toisella alueella sallitaan vain smash-lyönnit. Tämä haastaa pelaajat sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin ja kehittämään erilaisia strategioita.
Vartalopallo
Kaikilla on sulkapallo, ja he juoksevat ympäri yrittäen osua toisiin vartaloon. Päähän ja käsiin osuminen ei lasketa. Kaikki jahtaavat toisiaan. Kun pelaajaan osutaan, hänen täytyy jäädä paikalleen odottamaan, kunnes se, joka osui häneen, saa itse osuman. Sen jälkeen hän saa palata peliin.
Sulkapallotemput
Pelaajat käyttävät mailaa ja sulkapalloa. Heidän tulee pomputtaa palloa mailalla ylös ja alas. Sen jälkeen heidän tulee yrittää mennä kyykkyyn ja nousta ylös samalla, kun he pomputtavat palloa mailalla. He voivat myös yrittää mennä makuulle.
Lucky Luke
Jaa pelaajat pieniin ryhmiin puolikkaalle sulkapallokentälle. Yksi henkilö on “ottaja” ja hänellä on sulkapallo. Kaikki saavat liikkua vapaasti kentällä. “Ottaja” yrittää pudottaa muut pelistä heittämällä pallon ja osumalla heidän jalkoihinsa. Ne, joihin osutaan, menevät kentän ulkopuolelle. Viimeiseksi jäänyt voittaa ja hänestä tulee seuraava “ottaja”.
Pallon pomputtelu
Kaikilla on oma maila ja pallo. Harjoitellaan pallon pomputtamista sekä kämmen- että rystylyönnillä, sekä korkealla että matalalla.
Heitä clear/drop
Pelaajilla on 5 sulkapalloa, ja heidän tulee heittää ne osumaan laatikkoon, paperiin tai muuhun kohteeseen, joka on 2–5 metrin päässä. Heittojen tulee olla yläkautta tehtyjä.
Ympyräpeli
Pelaajat seisovat ympyrässä ja kaikilla on maila. Tavoitteena on pelata pallo toiselle ympyrässä olevalle ja saada aikaan mahdollisimman monta lyöntiä. Harjoitusta voi muunnella käyttämällä vain kämmenlyöntejä tai vain rystylyöntejä. Myös ympyrän kokoa voidaan muuttaa. Useat ryhmät voivat myös kilpailla keskenään, ja eniten lyöntejä saanut ryhmä voittaa.