Kuinka pelata lyöntipalloa

Lyöntipallo on perinteinen ja yksinkertainen pallopeli, joka nostaa sykettä. Sopii erinomaisesti liikuntaan ja välitunteihin.

 

VÄLINEET

- Pallo ja maila

- Peliliivit joukkuejakoon

- Kartiot tai muu kentän merkintäväline

 

KESTO

Noin 30 minuuttia

 

SOPII

Kaikkien luokka-asteiden oppilaille

 

VAIHTELU

Peliä voidaan pelata eri kokoisilla kentillä ja erilaisilla palloilla (koko, pehmeys jne.). Se, millaisella pallolla pelataan, vaikuttaa osumatarkkuuteen ja siihen, kuinka pitkälle pallon saa lyötyä. 

 

JÄRJESTELY

Oppilaat jaetaan kahteen joukkueeseen – ”sisäjoukkueeseen” ja ”ulkokenttäjoukkueeseen”. Molemmissa joukkueissa on yhtä monta pelaajaa. 

 

Merkitkää lähtölinja ja ulkoraja, niiden tulee olla 20–30 metrin päässä toisistaan. Sisäjoukkueella on turva-alue kummassakin päässä. Ulkokenttäjoukkue sijoittuu koko kentälle saadakseen parhaat mahdollisuudet pallon kiinniottamiseen. Yksi ulkokenttäjoukkueesta heittää pallon ilmaan lyöjälle.

Sisäjoukkueen pelaajan, joka lyö pallon, tulee juosta kentän poikki. Pelaaja juoksee lähtölinjalta ulkorajalle, ja ulkokenttäjoukkueen tehtävänä on joko ottaa pallo kiinni (yhdellä kädellä kerran tai kahdella kädellä kahdesti), heittää ja osua juoksevaan sisäjoukkueen pelaajaan tai palauttaa pallo sille pelaajalle, joka heitti pallon ilmaan, samalla kun sisäjoukkueen pelaaja juoksee. Jos ulkokenttäjoukkue onnistuu tässä, joukkueet vaihtavat paikkaa. 

 

Pelin tarkoituksena on yksinkertaisesti olla mahdollisimman paljon ”sisällä”, ja peli voi jatkua loputtomiin – kuitenkin on parasta, jos joukkueet ovat tasaväkisiä, jotta ne vaihtavat vuorotellen sisä- ja ulkopuolta. 

 

Vain ulkokenttäjoukkue saa koskea palloon. Jos sisäjoukkue koskettaa palloa ja siten hidastaa tai estää ulkokenttäjoukkuetta polttamasta juoksijoita, heidät tuomitaan ulos. Sisäjoukkueen pelaajat eivät myöskään saa estää ”ylösheittäjää” tai muita ulkokenttäjoukkueen pelaajia, kun nämä yrittävät saada pallon haltuunsa. Suora pallon kiinniotto lyönnin jälkeen (ilman että pallo koskee maahan) johtaa polttoon. Puolipoltto kahdella kädellä, täyspoltto yhdellä kädellä. Yksi täyspoltto tai kaksi puolipolttoa johtaa siihen, että joukkueet ”vaihtavat puolta”. 

 

Pallo ON lyötävä, käytettävissä on yksi lyönti tai vaihtoehtoisesti kolme hutia.

 

Se, joka jää viimeiseksi lyöntijonossa, saa kolme lyöntiä. Kentän ulkopuolelle (sivuille) lyöty pallo johtaa siihen, että pallo on kuollut eikä silloin saa juosta.

 

Vinkki lainattu sivustolta fysak.net

Mitä palloa käytämme lyöntipallossa?

Lyöntipallossa käytetään tavallisesti pientä ja melko pehmeää palloa, jota on helppo lyödä ja ottaa kiinni. Perinteisesti kouluissa ja vapaassa leikissä on usein käytetty tennispalloa tai pehmeää vaahtopalloa, mutta ohjatussa toiminnassa käytetään usein erityisiä lyöntipalloja. Valinta riippuu ennen kaikkea iästä, taitotasosta ja siitä, kuinka turvalliseksi peli halutaan tehdä. 

Tyypillisiä palloja lyöntipalloon:

Tennispallo
Yleinen kouluissa ja vapaassa leikissä. Helposti saatavilla ja sopii hyvin vanhemmille lapsille ja aikuisille.

 

Vaahtopallo
Turvallisempi vaihtoehto nuoremmille lapsille ja liikuntatunneille. Vähentää loukkaantumisriskiä ja tekee kiinniottamisesta helpompaa. Huomaa, että vaahtopallot ovat pehmeämpiä kuin tennispallot, joten ne eivät lennä yhtä pitkälle lyötäessä.  

 

Lyöntipallo / softball koulukäyttöön
Erityisesti lyöntipalloon ja koululiikuntaan suunnitellut pallot. Ne ovat yleensä hieman pehmeämpiä kuin baseballit ja niissä on parempi pomppu sekä näkyvyys. (Baseballia ei normaalisti käytetä tavallisessa norjalaisessa lyöntipallossa, koska se on kova ja voi aiheuttaa vammoja.)

 

Liikuntatunneilla moni valitsee:

  • Pehmeän vaahtopallon alakoululaisille
  • Tennispallon tai koulupallon yläkoululaisille ja aikuisille