Push-reaktiovalot leikkiin ja harjoitteluun

Push-reaktiovalot yhdistävät valon ja äänen aktivoidakseen liikkeen, reaktion ja keskittymisen.

Mitä Push-reaktiovalot ovat?

Push-reaktiovaloja kutsutaan myös harjoituskiekoiksi tai harjoituslevyiksi. Ne ovat ladattavia, langattomia ja helppokäyttöisiä. Ne on suunniteltu aktivoimaan nopeaa päätöksentekoa, fyysistä liikkumista ja keskittymistä saman harjoituksen aikana. Kun reagoit valoon tai ääneen, sammutat valon koskettamalla sitä, ja seuraava valo syttyy toisessa paikassa.

Erilaisten ohjelmien ja sovellusten avulla voit ohjata valojen syttymisjärjestystä, vaikeustasoa ja harjoitusmuotoa. Niitä voidaan käyttää kaikkeen koordinaatioharjoituksista ja ketteryysharjoittelusta viesteihin, keskittymisharjoituksiin ja kilpailuihin.
Push-reaktiovalot tekevät liikunnasta hauskempaa ja tavoitteellisempaa, työskentelitpä sitten koulussa, urheilun tai terveydenhuollon parissa tai halusitpa vain uuden harjoitteluvälineen kotikäyttöön. Ne ovat intuitiivisia käyttää, tuottavat nopeasti tuloksia ja innostavat sekä lapsia että aikuisia.

Push-reaktiovalot kaikenlaiseen harjoitteluun

Yhdistää fyysisen ja kognitiivisen harjoittelun: Et harjoita vain kuntoa, tasapainoa tai voimaa – haastat samalla myös aivoja. Reaktiokyky, keskittyminen, päätöksenteko ja jopa muisti ovat osa harjoitusta.
Luo onnistumisen elämyksiä ja liikunnan iloa: Push-reaktiovalot tekevät liikkumisesta hauskaa niin lapsille kuin aikuisillekin. Visuaaliset valot, selkeät säännöt ja monipuoliset harjoitusmahdollisuudet tekevät osallistumisesta helppoa ja tarjoavat onnistumisen kokemuksia. Viestit ja joukkueharjoitteet tuovat tekemiseen lisää jännitystä.
Sopii kaikille taitotasoille: Reaktiovalot soveltuvat yhtä hyvin matalan kynnyksen liikuntaan kuin tavoitteelliseen urheiluun. Niitä voidaan käyttää päiväkodeissa ja kouluissa, jalkapalloharjoituksissa, kuntosalilla tai kotona. Ne sopivat erityisen hyvin viesteihin ja korkean intensiteetin harjoituksiin.

Miten Push-reaktiovaloja käytetään?

Push-reaktiovalot liikunnassa ja opetuksessa

Push-reaktiovalot tekevät liikuntatunneista osallistavampia, aktiivisempia ja innostavampia. Oppilaat liikkuvat enemmän, tekevät paremmin yhteistyötä ja haastavat sekä kehoa että mieltä. Valot sopivat kaikille luokka-asteille ja ne on nopea ottaa käyttöön.

Kolme syytä käyttää Push-reaktiovaloja koulussa:

Kaikenikäiset oppilaat kokevat onnistumisen elämyksiä ja motivaatiota.
Tukee korkean intensiteetin liikuntaa.
Sopii kilpailuihin, viesteihin ja rauhallisempiin harjoituksiin.

Välitunnit sekä aamu- ja iltapäivätoiminta

Välitunneilla sekä aamu- ja iltapäivätoiminnassa Push-reaktiovalot innostavat lapsia spontaaniin liikkumiseen. Niitä voidaan käyttää omaehtoisessa leikissä, ohjatuissa aktiviteeteissa tai yksinkertaisissa viesteissä. Push-reaktiovalot lisäävät aktiivista leikkiä ja auttavat pitämään lapset liikkeessä.

Kolme syytä käyttää Push-reaktiovaloja aamu- ja iltapäivätoiminnassa:

Kannustavat lapsia aktiiviseen leikkiin ilman ruutuaikaa.
Sopivat monenlaisiin leikkeihin, viesteihin ja eri taitotasoille.
Helppo ottaa käyttöön ja kerätä pois muutamassa sekunnissa.

Pallopelit

Push-reaktiovalojen avulla pelaajat voivat harjoitella nopeutta, suunnanmuutoksia ja reagointikykyä konkreettisella ja innostavalla tavalla. Ne kehittävät räjähtävyyttä, pelinlukutaitoa ja reagointia paineen alla, joten ne sopivat erinomaisesti pelinomaisiin harjoituksiin ja viesteihin.

Kolme etua pallopeleihin:

Lisäävät harjoitusten tempoa ja sitouttavat pelaajia.
Kehittävät räjähtävyyttä, reaktiokykyä ja koordinaatiota.
Voidaan yhdistää syöttö-, laukaus-, peli- ja viestiharjoituksiin.

Joukkuelajit

Push-reaktiovalot tuovat uutta vaihtelua sekä tekniikkaharjoitteluun että pelinomaisiin harjoitteisiin. Ne kehittävät reaktiokykyä, yhteistyötaitoja ja liikkumista pelitilanteissa. Pienikokoiset valot tuovat harjoitteluun yllättävän suuren lisän.

Kolme Push-reaktiovalojen etua joukkuelajeissa:

Lisäävät harjoittelun vaihtelua ja intensiteettiä.
Kehittävät yhteistyötä, reaktiokykyä ja tilanhahmotusta.
Helppo käyttää eri lajeissa ja kaikenikäisten kanssa – täydellisiä myös viestiharjoituksiin.

Kuntosalit ja personal training

Personal trainerit ja kuntosalit käyttävät Push-reaktiovaloja tuodakseen harjoitteluun vaihtelua, kilpailullisuutta ja motivaatiota. Harjoituksista tulee hauskempia samalla, kun kehitetään nopeutta, koordinaatiota ja reaktiokykyä.

Kolme syytä, miksi Push-reaktiovalot erottavat sinut personal trainerina:

Tuovat joustavuutta ja monipuolisuutta harjoituksiin.
Sopivat kaikille taitotasoille ja erilaisiin harjoitustavoitteisiin – myös viestipohjaisiin harjoitteisiin.
Kevyet, vähän tilaa vievät ja helposti mukana kulkevat – käytettävissä lähes missä tahansa.