Esimerkiksi kyykkyjen tekeminen BOSUn päällä ehkäisee nilkka- ja polvirasitusta, kun käyttäjän vatsa- ja selkälihakset pääsevät tekemään tasapainottavan työn harjoituksen aikana.
BOSUn asianmukainen käyttö kehittää siis taatusti tasapainoa, voimaa, kestävyyttä sekä koordinaatiota tavalla, joka stimuloi koko kehoa.
BOSUa voidaan käyttää kaikissa kuntoutusmuodoissa, vanhusten liikunnassa, kotiharjoittelussa, liikunta- ja ohjatuilla ryhmäliikuntatunneilla ja kuntosaleilla. Tuote sopii kaiken ikäisille, vauvasta vaariin!