Intercrosse on joukkuepeli, jossa pyritään kuljettamaan pallo haavimailan avulla vastustajan maaliin. Peliä voidaan pelata sisätiloissa, joko koripallokentällä (28,80 x 13,50 m) tai käsipallokentällä (40 x 20 m). Jos vastaavia kenttiä ei ole saatavilla, voidaan pelikentän koosta sopia erikseen. Kenttä koostuu kahdesta alueesta; hyökkäys- ja puolustusalueesta. Paitsiosta ei ole sääntöjä, jokainen pelaaja voi liikkua vapaasti ympäri kenttää.
Jokaisella pelaajalla on maila, jonka päässä olevan haavin avulla heitetään ja otetaan kiinni pehmeää muovipalloa.
Yhdessä joukkueessa on vähintään viisi pelaajaa: yksi maalivahti ja neljä kenttäpelaajaa. Pelaajia voidaan vaihtaa jatkuvasti. Tarkoituksena on saada pallo vastustajan maaliin. Maalit ovat saman kokoiset kuin katukiekossa.
Intercrossen ominaisuudet:
Nopea joukkuepeli
Yksinkertaiset säännöt, jotka aloittelijoidenkin on helppo oppia
Kasvattaa yhteistyötaitoja, koska kyse on joukkueena pelaamisesta ja voittoon pyrkimisestä
Kansainvälinen peli
Reilu peli: vartalo- tai mailakontakti eivät ole sallittuja
Voi pelata niin sisällä kuin ulkonakin
Voidaan pelata eri muodoissa
Ihanteellinen peli koulujen liikuntatunneille