Milloin lapsi tarvitsee uimalakin?

Uimalakki ei ole aina pakollinen, mutta se on hyödyllinen. Erityisesti lapsille, joilla on pitkät hiukset. Uimalakki pitää hiukset poissa kasvoilta, parantaa näkyvyyttä ja edistää altaan hygieniaa.

Uimalakin hyödyt:

• Hiukset eivät häiritse uimista
• Vähemmän hiuksia altaassa ja viemäreissä
• Jonkin verran suojaa kloorilta

Materiaalivalinnat:

• Silikoni on kestävä ja pysyy hyvin paikallaan
• Lateksi on ohut ja joustava, mutta voi nyppiä hiuksia
• Tekstiili on mukava, mutta päästää enemmän vettä läpi

Faktaa uimalakeista:

Uimalakkeja on pääasiassa kahta materiaalia, lateksia ja silikonia. Kumman valitset, riippuu sekä mukavuudesta, kestävyydestä että käyttötarkoituksesta.

• Silikonilakit ovat paksumpia ja kestävämpiä, mikä tekee niistä helpompia pukea ja useimmille miellyttävämpiä käyttää. Ne nyppivät vähemmän hiuksia, säilyttävät muotonsa hyvin ja kestävät toistuvaa käyttöä. Uudet silikonilakit voivat silti tuntua aluksi hieman jäykiltä ja tahmeilta. Tämä on normaalia ja sen voi helposti korjata laittamalla hieman talkkia lakin sisäpuolelle ja hieromalla sen hyvin yhteen. On myös hyvä lämmittää lakki käsissä ennen käyttöä ja venyttää sitä varovasti eri suuntiin nyrkeillä, jotta materiaalista tulee pehmeämpi ja joustavampi.
• Kun lakki puetaan päähän, on hyvä aloittaa takaa ja vetää se eteenpäin otsalle. Jos hiukset ovat pitkät, ne kannattaa ensin laittaa matalalle poninhännälle tai nutturalle. Tämä tapa nyppii vähemmän kuin lakin vetäminen etupuolelta. On myös tärkeää varmistaa, että lakin sauma kulkee päälaelta otsaan eikä korvasta korvaan, jotta istuvuus ja mukavuus ovat mahdollisimman hyvät.
• Lateksilakit ovat ohuempia kuin silikonilakit ja istuvat erittäin tiukasti päähän. Niitä käyttävät usein kilpauimarit, jotka haluavat mahdollisimman virtaviivaisen lakin ja vähäisen vastuksen. Lateksi on kuitenkin herkempi materiaali, joka repeää helpommin ja vaatii varovaisuutta pukemisessa ja riisumisessa. Lateksilakit voivat myös nyppiä enemmän hiuksia eivätkä sovi lateksi-allergisille.

Lyhyesti sanottuna silikoni on käyttäjäystävällisin ja kestävin vaihtoehto kouluun, uimaseuroihin, uimahalleihin ja harrastusuimareille, kun taas lateksi sopii ennen kaikkea niille, jotka arvostavat erittäin ohutta ja tiukkaa lakki­mallia ja ovat tottuneet käsittelemään materiaalia varovasti.

Uimalasit uimakurssille

Uimalasit antavat lapselle paremman näkyvyyden veden alla ja lisäävät turvallisuuden ja onnistumisen tunnetta uimakurssilla. Ne ovat erityisen tärkeitä, kun lapsi opettelee sukeltamista, suunnistamista ja liikkumista mukavasti altaassa.

Lapsille suositellaan uimalaseja, joissa on:

• Pehmeä ja miellyttävä tiiviste
• Hyvä näkökenttä
• Säädettävä hihna ja nenäsilta

Minkä väriset linssit uimalaseissa pitäisi olla?

Linssien värin valinta liittyy ensisijaisesti uintihallin valaistusolosuhteisiin, ei tasoon tai taitoihin.

• Selkeät linssit antavat parhaan näkyvyyden uimhaleissa, joissa on vähän valoa tai heikko valaistus. Tämä on turvallinen ja monikäyttöinen valinta useimmille uimakurssin lapsille.
• Siniset tai kevyesti sävytetyt linssit sopivat hyvin uimahalleihin, joissa on suuria ikkunoita ja paljon päivänvaloa. Ne vähentävät häikäisyä ja tekevät näkemisestä miellyttävämpää.
• Tummat tai peilipintaiset linssit on tarkoitettu ensisijaisesti ulkouintiin ja kilpauintiin, eikä niitä yleensä suositella lasten sisäuimakursseille.

Näin tarkistat uimalasien istuvuuden:

Oikea istuvuus ratkaisee paljon enemmän kuin hihnan kova kiristäminen. Jos hihna kiristetään liian tiukalle, se vetää linssejä ja huonontaa istuvuutta. On myös harhaluulo, että yksi uimalasimalli sopii kaikille, joten oikean mallin löytämiseen kannattaa käyttää aikaa.

• Paina laseja kevyesti silmiä vasten ilman hihnaa
• Jos ne pysyvät paikoillaan 1–2 sekuntia, tiiviste on sopiva
• Lasejen ei tulisi aiheuttaa kipua tai jättää voimakkaita painaumia

Tätä tulisi välttää uimakurssilla:

• Suuria sukellusmaskeja, jotka peittävät nenän. Ne voivat haitata hengitystekniikan oppimista ja ovat alttiimpia vuodoille hyppyjen ja liikkumisen aikana vedessä.
•  Uimalaseja ilman säätömahdollisuuksia
• Liiallista kiristämistä vuotojen estämiseksi

Usein kysytyt kysymykset uimakurssista

Tarvitseeko lapsi omat varusteet uimakurssille?

• Kyllä, yleensä lapsella tulee olla omat uimapuvut ja uimalasit. Joillakin kursseilla on lainavarusteita, mutta tämä vaihtelee.

Pitääkö lapsen käyttää alusvaatteita uimapuvun alla?

• Ei. Uimapuku on suunniteltu käytettäväksi suoraan ihoa vasten. Alusvaatteet voivat hangata ja kuivuvat huonosti.

Voiko lapsi käyttää badeshortseja uimakurssilla?

• Suosittelemme napakoita uimahousuja. Löysät badeshortsit lisäävät vastusta vedessä ja voivat tehdä uimisesta raskaampaa.

Onko olemassa täysin tiiviitä uimalaseja?

• Kun uimalasit istuvat oikein, ne ovat hyvin tiiviit. Oikeanlaisten uimalasien löytäminen voi olla haastavaa, eikä valitettavasti ole niin, että “one size fits all”. Suosittelemme uimahallia, jossa on myymälä, jotta voitte testata eri malleja ja varmistaa mahdollisimman hyvän istuvuuden.

Mikä linssiväri on paras sisäuimakursseille?

• Selkeät linssit ovat parhaat uimahalleissa, joissa on vähän valoa. Haluissa, joissa on paljon päivänvaloa ja suuria ikkunoita, siniset tai kevyesti sävytetyt linssit antavat miellyttävämmän näkyvyyden.

Voiko lapsi käyttää tummia tai peilipintaisia uimalaseja kurssilla?

• Yleensä ei suositella. Tällaiset linssit on suunniteltu voimakkaaseen auringonvaloon ulkona ja voivat heikentää näkyvyyttä sisätiloissa.

Miksi uimalasit vuotavat, vaikka ne on kiristetty hyvin?

• Vuodot johtuvat yleensä väärästä istuvuudesta, ei liian löysästä hihnasta. Oikea kehyksen muoto ja nenäsilta ovat tärkeämpiä kuin kiristäminen.

Kuinka usein uimalasit tulisi vaihtaa?

• Kun tiiviste kovettuu, hihna katkeaa tai lasit eivät enää pidä vettä, ne tulisi vaihtaa.

Ovatko uimalasit pakolliset uimakurssilla?

• Useimmat kurssit suosittelevat uimalaseja, mutta vaatimukset vaihtelevat koulujen ja uimaseurojen välillä.

Mikä uimalasimalli on paras lapsille?

• Laseissa, joissa on pehmeä tiiviste, hyvä näkökenttä ja säädettävä nenäsilta, on paras mukavuus ja toimivuus kurssilla.

Onko uimalakki pakollinen uimakurssilla?

• Se vaihtelee. Jotkin uimaseurat ja koulut vaativat uimalakin, erityisesti pitkien hiusten kohdalla.

Tarvitseeko lapsi uimaräpylöitä tai muuta harjoitusvälineistöä?

• Ei. Tällaisia apuvälineitä käytetään yleensä vasta edistyneemmillä tasoilla, ei aloittelijakursseilla.

Voivatko lapset, joilla on korvien putket, osallistua uimakurssille?

• Kyllä, lapset, joilla on korvien putket, voivat yleensä osallistua uimakurssille. Ensimmäisen leikkauksen jälkeisen viikon jälkeen lapsi voi uida ja kylpeä ilman korvasuojaa. Sukeltamista ja hyppäämistä tulisi kuitenkin välttää niin kauan kuin putket ovat tärykalvossa. Uidessa ulkomailla tai luonnonvesissä korvat kannattaa suojata erilaisen bakteerikannan vuoksi.