Lämmittelyleikkejä koulun uimaharjoituksiin

Pyörremyrsky

Välineet: Ei välineitä

Kuvaus: Kaikki pitävät toisiaan käsistä ja juoksevat ringissä luodakseen ”virran”. Oppilaat voivat vuorotellen päättää, hypitäänkö, hypitään yhdellä jalalla vai juostaanko. Kun lasketaan kolmeen, kaikki päästävät irti ja kelluvat selällään tai vatsallaan ”tähtiasennossa”.

Muunnelma:

• Lapset voivat esimerkiksi kääntyä selältä vatsalle, mennä nuoliasentoon tai nuoliasentoon kroolipotkuilla. Aloita pitämällä kiinni kahdella kädellä selän alta. Siirrä kädet myöhemmin niskan taakse ennen irrottamista.

Sukellusleikki

Lämmittelyyn sopii hyvin erilaiset sukellusleikit.
 

Välineet: Kaikenlaiset sukelluslelut

Kuvaus: Heitä erilaisia sukellusleluja altaaseen. Aluksi on hyvä pyytää oppilaita hakemaan yksi lelu kerrallaan ja viemään se altaan reunalle tai lelujen säilytyspaikkaan. Näin lapset lämpenevät ja harjoittelevat perusuimataitoja, kuten sukeltamista ja uimista.

Muunnelma:

• Pyydä oppilaita sukeltamaan esimerkiksi kaikki siniset lelut tai kaikki renkaat.
• Anna leluille eri pistemäärät.
• Jaa oppilaat joukkueisiin.

Nummetsä metsästys

Välineet: Sukelluslelut numeroilla

Kuvaus: Heitä numerot satunnaisesti altaaseen. Kaikki oppilaat aloittavat altaan reunalta, seisten tai istuen. Opettaja huutaa numeron (esim. "Etsi numero 5!"). Lapset hyppäävät veteen, uivat ja sukeltavat etsimään oikean numeron. Löytäjä näyttää sen ja vie sen altaan reunalle. Sitten huudetaan uusi numero.

Oppilaat voivat hakea yhden esineen per kierros. Kun lapset lämpenevät ja tottuvat veteen, voit lisätä vauhtia ja vaikeusastetta.

Muunnelma:

• Pyydä oppilaita hakemaan useita numeroita oikeassa järjestyksessä (esim. 1–2–3).
• Tee laskutehtäviä vedessä: "Etsi kaksi numeroa, joiden summa on 7!"
• Jaa oppilaat joukkueisiin – ensimmäinen joukkue, joka hakee numerot 1–5, voittaa.
• Käytä numeroita rasteina: jokaisella rastilla on pieni tehtävä (esim. tee 3 kellunta-asentoa numeron 3 kohdalla).

Oppimisvaikutus: Lapset oppivat numeroiden tunnistamista, perusuimataitoja kuten sukeltamista ja liikkumista vedessä sekä harjoittelevat yhteistyö- ja koordinaatiotaitoja.

Kirjainleikki

Välineet: Vesitiiviit kirjaintuotteet

Kuvaus: Kaikki oppilaat seisovat altaan reunalla selkä veteen päin. Opettaja heittää kaikki kirjaimet veteen. Tavoitteena on hakea oman etunimen ensimmäinen kirjain. Kaikki hyppäävät veteen yhtä aikaa ja uivat kroolia omalle kirjaimelleen. Kun kirjain on saatu, oppilas palaa selkäuinnilla takaisin. Jos useammalla on sama kirjain, kirjaimet voidaan jakaa eri tavoin, esim. sanomalla aakkoset läpi ja osoittamalla oppilaat järjestyksessä.

Muunnelma:

• Vaihda uintityyliä: esim. rintauinti kirjaimelle ja krooli takaisin – tai päinvastoin.
• Muodosta sanoja: jaa luokka joukkueisiin, jotka hakevat kirjaimia muodostaakseen tietyn sanan (esim. AURINKO, VESI, KOULU).
• Etsi vokaaleja tai konsonantteja: opettaja pyytää lapsia hakemaan esim. vokaalin.

Muunnelmia on loputtomasti riippuen kirjainten ja oppilaiden määrästä.

Polttopallo vedessä

Välineet: Veteen sopiva pallo, joka on helppo heittää lapsille.

Yksi lapsista on ”heittäjä” ja yrittää osua muihin pallolla. Jos osuu, pelaaja jää seisomaan jalat harallaan. Pelaaja vapautetaan, kun toinen lapsi ui hänen jalkojensa välistä. On hyvä rajata peli-alue esim. laittamalla levyt veden pinnalle rajaksi.

Muunnelma: Jos pallo osuu, voi vapautuminen tapahtua esim.:

• Uimalla/sukeltamalla käsien ali
• Kellumalla vatsallaan ja kääntymällä selälle ennen vapautumista
• Kellumalla selällään ennen vapautumista