Istuimen horjuttava vaikutus yhdessä liikkeen kanssa vahvistavat selän lihaksia. Voidaan käyttää kaikkiin tuoleihin. Istuimessa olevat urat stimuloivat verenkiertoa. Istuin on kiilamainen.
Istuinpallo terveyttä ja hyvää ryhtiä edistämään kouluissa, vapaa-ajalla tai toimistoissa.