Pedalo Station Training 5S - liikuntaa kaikille, missä ja milloin tahansa. 5S-rata saa kaikki liikkeelle viidellä eri asemallaan, ja ne voidaan sijoittaa mihin tahansa rakennuksen tilaan, esimerkiksi yrityksiin, julkisiin laitoksiin ja kuntosaleille. Samoin ne sopivat vapaa-ajan ja hotellialueille, tapahtumiin tai messuille, ja jopa kouluihin. Treenivaatteita ei tarvita asemien käyttöön – harjoitukset on suunniteltu niin, että ne voidaan tehdä satunnaisesti arkivaatteissa tai työvaatteissa.

Itsestään selkeät harjoitustaulut antavat ohjeet kullekin asemalle, jotta jokainen voi löytää itselleen sopivat liikkeet. Viisi erilaista asemaa voidaan pystyttää joko liikuntasaarekkeena yhteen alueeseen tai erikseen eri paikkoihin rakennuksessa. Käyttäjän terveyden myönteisen vaikutuksen lisäksi asemat edistävät myös huomiota ja vuorovaikutusta muiden kanssa. Pedalo 5S -koordinaatiokurssin asemat ovatkin ihanteellisia esimerkiksi työhyvinvointiprojekteihin tai henkilöstön liikuntatarjontaan.

Kaikki, jotka käyttävät muutaman minuutin silloin tällöin, saavat kestäviä parannuksia. Jokainen asema on erikoissuunniteltu niin, että se on erittäin vakaa (paino noin 15–17 kg) ja lisäksi helppo siirtää. Tämä mahdollistaa asemien nopean siirron eri tiloihin ja käyttömahdollisuuden eri osastoilla. Ne soveltuvat esimerkiksi yrityksen työhyvinvointireitin asemiksi tai julkisiin tiloihin, kouluihin ja moniin muihin paikkoihin.

Asemien käyttö edistää:

• Selkäkivun vähentymistä
• Ryhdin parantumista
• Jännitysten lievitystä
• Lihasten yhteistyön parantumista
• Verenkierron tehostumista
• Stressin vähentämistä
• Keskittymiskyvyn lisääntymistä

Setti sisältää:

• Eteenpäin kallistuva lauta: Harjoittaa pohkeita ja etummaisen sääriluun lihaksia sekä parantaa reaktiokykyä
• Sivukallistus: Kehittää jalkojen akselivakautta ja tasapainoa, parantaa ryhtiä ja liikekoordinaatiota
• Hyppylauta: Parantaa reaktiokykyä, stabiloi koko ryhtiä ja tuki- ja liikuntaelimistöä, parantaa lihasten koordinointia eri kehonosien välillä, erityisesti selkärangan alueella
• Levynpyöritys: Harjoittaa kaikkia jalkalihaksia, vartaloa, selkä- ja vatsalihaksia, keventää nivelten kuormitusta ja lisää stabiliteettia
• Kierrot: Liikuttaa selkärankaa, vahvistaa ja rentouttaa keskivartalon lihaksia, auttaa lievittämään lihasjännityksiä

Tuotetiedot:

• Materiaali: Puualustat kumipäällysteisillä liukuestejaloilla
• Alustan halkaisija: 75 cm
• Harjoituslaudan halkaisija: 50 cm
• Korkeus: 11-19,5 cm
• Jokaisen aseman koko: 75x100x150 cm
• Paino: noin 15-17 kg
• Maksimikuorma per asema: 150 kg
• Suositusikä: + 10 vuotta