Pedalo Jalkarullat - perustoimintojen harjoittamiseen. Jalkojen perustoimintoja voidaan harjoittaa jalkarullien avulla. Tämä harjoitusväline koostuu kahdesta yksittäisestä, erityisesti kaarevasta puusylinteristä. Ulkonäöltään yksinkertainen, mutta käytössä monipuolinen. Kun rullia käytetään tasainen puoli ylöspäin, harjoitetaan pääasiassa nilkan ylä- ja alapuolisia niveliä. Kääntämällä rullat kaareva puoli ylöspäin, voidaan tehdä harjoituksia jalkaterän pitkittäis- ja poikittaisholville.
Harjoittelun painopiste on jalkaterän lihasten vahvistamisessa ja venyttämisessä sekä jalkaholvin oikaisussa. Tämä parantaa selvästi tasapainoa ja varmuutta seistessä ja kävellessä. Jalkarullat soveltuvat erinomaisesti ennaltaehkäisevään harjoitteluun urheilulajeissa, joissa on nopeita suunnanmuutoksia ja hyppyjä, kuten käsipallo tai jalkapallo. Jalkarullien avulla voidaan vahvistaa nilkkaa ja säären linjausta, kehittää jalkalihaksia ja parantaa refleksejä. Näin ehkäistään vammoja ja harjoitellaan monipuolisesti.
Ominaisuudet:
- Käytettävissä molemmin puolin
- Jalkalihasten vahvistus ja venytys
- Jalkalinjan stabilointi
- Yhdistettävissä muihin Pedalo-tuotteisiin
Tuotetiedot:
- 1 x liukuestematto: 48x29 cm
- 2 x liukuestemattoa: 35x11 cm
- Jalkarullien koko: 35x12x5 cm
- Materiaali: Täyspyökki
- Paino: 2,4 kg
- Enimmäiskuormitus: 150 kg