Tasapainoharjoittelu
Tasapainoharjoittelun avulla parannetaan kehon hallintaa ja turvataan turvallinen liikkuminen. Tasapainon ylläpitäminen ja kehittäminen on kaikille tärkeää! Taspainokyvyn heikkenemistä voidaan hidastaa ja parantaa säännöllisellä harjoittelulla. Erilaiset lihasvoimaa ja hermostollista järjestelmää parantavat harjoitteet mm. pallopelit, tanssi, jooga ja maastossa lenkkeileminen parantavat tasapainoa. Tasapainoa on helppo harjoittaa myös kotona erilaisilla välineillä.
Tasapainoharjoittelua kannattaa tehdä iästä riippumatta. Meillä on tarjota erilaisia tuotteita tasapainoharjoittelun tueksi.
Slackline - Slackline sopii kaikkien käytettäväksi. Gibbon Slackline on oivallinen väline tasapainoiluharrastuksen aloittamiseen. Näytä sitkeytesi ja opettele tanssimaan nuoralla! Huomaat pian, että tasapainoilu harjoittaa koko kehoa ja on samalla todella hauskaa. Jo pelkkä seisominen slacklinen päällä kehittää kaikkien lihasten yhteistyötä ja keskittymistä. Harjoittelun myötä on mahdollista oppia tekemään myös erilaisia temppuja ja hyppyjä. Koska slacklinen käyttö edellyttää sekä fyysistä että henkistä panostusta, soveltuu se mainiosti täydentämään kaikkien urheilulajien harjoituksia.