Soikean muotoinen, epävakaa ja erittäin elastinen harjoituspallo, joka on todella mukautuva.

• Harjoittaa voimaa, nopeusvoimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota
• Parantaa kestävyyttä ja liikkuvuutta
• Lihakset vahvistuvat jännitystä ja rentoutusta vaihtelemalla

Monikäyttöinen harjoitusväline

IO-ball eroaa selkeästi tavanomaisista jumppapalloista: kaikki vaikuttavat voimat palautuvat pallosta takaisin. Pallon epävakauden johdosta kuntoilu vaatii erityistä keskittymistä. Harjoittelu edellyttää koko kehon jatkuvaa jännittämistä. Jatkuvalla reagoinnilla voit vähentää ja parantaa asento-ongelmia. Voima-, jooga- ja pilatesharjoitukset tehostuvat, koska virheellisiä asentoja ja liikkeitä välttämällä pystyt tekemään harjoitukset vakaammin.

Tuotetiedot:

• Paino: 150 g
• Pituus: 29 cm
• Materiaali: muovi
• Optimaalinen pallon halkaisija: 17 cm
• Mukana kaavio sopivaan pallon halkaisijan kokoon

Saavuta nopeasti kiinteät lihakset ja hyvä ryhti

IO-ball on tehokas harjoitusväline koordinaation, kestävyyden, liikkuvuuden, voiman ja nopeusvoiman kehittämiseen. Lihakset vahvistuvat jännittämällä ja rentouttamalla lihaksia harjoitusten aikana. Joogaan, pilatekseen tai isometriseen voimaharjoitteluun - lukuisten harjoitusmahdollisuuksien vuoksi palloa voi hyödyntää lähes kaikkialla. Esimerkiksi vatsa- ja lantionpohjaharjoitukset, stabilointi- ja tasapainoharjoitukset tai koordinaatio- ja symmetriaharjoitukset sujuvat välineellä mainiosti.

Tehokas harjoitusväline, joka haastaa koko vartalon. Tilaa nyt IO-ball verkkokaupastamme.